Массаж является неотъемлемой частью правильного ухода за кожей. Массажер для ног используется для того, чтобы обеспечить возможность проводить профессиональные процедуры в домашних условиях.

Показания и противопоказания

Основным назначением любого массажа является необходимость улучшения кровообращения в определенном участке тела. Главная польза воздействия на ноги заключается в том, что именно на стопах находится наибольшее количество активных нервных окончаний. Если на них правильно воздействовать, то можно избавиться от ряда хронических заболеваний, предотвратить различные нервные расстройства, улучшить циркуляцию крови в конечностях.

Показания для использования массажера для ног :

• Боль в конечностях (постоянная или периодическая), усталость ног после трудового дня;
• Нарушения кровообращения. Основным симптомом является холодная кожа белого или синеватого оттенка. К слову, это один из вариантов профилактики вегетативно-сосудистой дистонии;
• Отеки на ногах, боль и спазмы мышц, восстановление после интенсивных силовых тренировок, покраснение пальцев и другие признаки нарушения питания и кровоснабжения тканей;
• Травмы пяток и ступней. Например, удары, мозоли, трещины;
• Заболевания суставов, скопление солей;
• Необходимость в расслаблении. Массаж стоп часто используется для профилактики и лечения депрессий, неврозов, нервного истощения;
• Бессонница.

Но у массажа ног есть определенные противопоказания . Они не рекомендуются при чувствительной или нежной коже, т. к. есть вероятность нарушения покровов. Критическим запретом является заболевания вен (варикоз, тромбоз) и другие проблемы с сосудами и их целостностью. Также любой массажный аппарат нельзя применять при гипертонии.

Нужно отметит, что при варикозе и наличии высокого артериального давления иногда назначается мягкий массаж стоп, но только в случае, если риск оправдывает результат.

Виды и принцип работы

В зависимости от типа работы массажеры для ног разделяются на виды:

1. Вибрационные (BodyKraft FM-6, Casada, Takasima TK-528, Sensa RT-1882, Rongtai RT);
2. Роликовые (Блаженство от Bradex, Yamaguchi Hybrid – Ямагучи, Us Medica Angel Feet);
3. Гидромассажеры (Ровента – Rowenta ts 5511, Anatomico at 123 Shiatsu, Bosch pmf 2232, Скарлет – SCARLETT SC-208);
4. Контрастные (ванна-массажер Бош BOSCH PMF 2232, BINATONE FBM-311, Babyliss 8033 E, Витек – Vitek VT-1381B);
5. Компресионные (Air Massager, сапожки для ступней iRest Legs Beautician, Zimber ZM-10877, OTO Power Foot PF-1500, Canoo 3 Кану 3);
6. Комбинированные (Gezatone Massage magic AMG711 , Acupuncture FM-70, Actiwave, ZENET TL-FMQ-F, Terraillon Aqua spa plus peach).

По типу действия бывают ручные и электрические.

Вибрационный массажер применяется для быстрого восстановления кровообращения в ногах. Его еще иногда называют пневмомассажер, т. к. определенная часть массажа производится за счет движения воздуха в емкости. Устройство состоит из полости, в которой расположены специальные массажные ролики или пластины, и отверстий, через которые устраняется лишний воздух. Пользоваться устройством очень просто: ноги опускаются в рабочую емкость, после чего устройство включается и начинается обработка. По эффекту он очень напоминает самый обычный ручной, но только не требует абсолютно никаких усилий со стороны. Бывает профессиональный и полупрофессиональный.

Роликовый массажер для обработки ног (стоп и лодыжек) состоит из открытой емкости и роликов, массирующий стопы и поверхность ног. Может назначаться при плоскостопии и лечении усталости ног, т. к. ролики обеспечивают интенсивное воздействие на проблемные участки. Основная польза заключается в простоте использовании и возможности быстро избавиться от различных проблем: отеков, спазмов и т. д. Многие модели дополнительно оснащены регуляторами скорости движения роликов и интенсивности их работы.

Гидро-массажер, массажер-ванночка, водяной – это устройства для обработки стоп при помощи воды (или отваров трав) и механического воздействия. Все виды гидромассажных установок оснащены вибро- или ручными массажерами, позволяющими наиболее эффективно обеспечить отвод лишней жидкости и улучшить приток крови. Состоят они из ребристых поверхностей ванночки и специальных отсеков, в которых вода подогревается и под определенным напором подается на различные активные точки ног. Часто назначаются для уменьшения давления, нормализации работы сальных желез.

Контрастные с дополнительным прогревом считаются наиболее эффективными при нарушениях обменных процессов и психических расстройствах. По сути, это тоже ванночка-массажер, только в гидромассажерах вода исключительно нагревается, а в контрастных она еще и остужается до определенной температуры. На дне емкости расположен точечный коврик, а по бокам специальные насадки для осуществления воздействия на конечности. Используется для нормализации сна и давления, иногда назначается при диабете.

Комбинированный массажер может сочетать в себе несколько вариантов воздействия на окончания. Особую популярность получили ультразвуковой и магнитный, т. к. они не только улучшают состояние ног, но и способствуют укреплению сосудов. Поэтому их можно использовать даже при заболеваниях вен или системы кровоснабжения.

Компрессорные сапожки от Gezatone по своему действию не имеют равных. Dream AMG709 Bio Sonic используется при отеках икр и лодыжек. Нужно отметить, что это также своеобразный прессомассажер, который устраняет подкожный жир. По действию он похож на профессионаьный прибор Elekta EFM-804. Существуют также всего тела и организма в целом.

Электрические массажеры

Электрические или автоматические массажеры для ног считаются самыми удобными для использования в домашних условиях. Вместе с устройствами в комплекте часто продаются насадки, позволяющие увеличивать функционал аппаратов.

Они состоят из массажного отдела (это может быть резиновый вакуумный сапог или мешок, ванна для ног) и отделения с двигателем, компрессором и т. д. Работают при подключении к сети, хотя некоторые фирмы предлагают устройства на аккумуляторах. Специальные регуляторы позволяют настроить силу воздействия по собственным ощущениям, что максимизирует расслабление.

Рейтинг электрических массажеров для ног

Массажер для обработки ног вибрационным методом «Блаженство» от Bradex сочетает в себе несколько принципов работы. Он массирует ножки при помощи роликовых насадок, воздействует на верхние участки лодыжки воздушными потоками и обрабатывает ступни точечным путем.

Видео: как пользоваться массажером Блаженство

HANSUN HS319a – корейский аппарат с обивкой для ног ABS. Считается одним из лучших среди аналогов. Известен низким уровнем шума и высокой интенсивностью при демократической стоимости. За счет зубчатого внутреннего коврика является точечно-вакуумным. Относится к профессиональным приборам.

Foot Reflex применяется для лечения нарушения кровоснабжения ног. Зубчатый коврик аккуратно воздействует на аккупунктурные точки на стопе. В основном используется в медицинских центрах, но подходит и для домашнего применения. Относится к бюджетным моделям.

Медицинский ножной массажер с инфракрасным излучением для ног оснащен вибрирующей поверхностью и инфракрасной лампой. Это многофункциональный прибор, который воздействует на рефлексорные точки при помощи теплового излучения. По своей сути, это грелка, оборудованная массажными поверхностями.

Bodro C22 характеризуется воздушно-компрессионым типом действия. Он используется как в домашних условиях, так и в салонных. Быстро снимает напряжение и усталость за счет движения воздуха в рабочей камере. Подходит для больных различными заболеваниями вен.

Foot massager Beurer FM 60 (шиацу) уникален по своему типу действия. Он покрыт ковриком, на поверхности которого расположены шипы. Это лучший прибор в своем роде. Он мягко «включает» аккупунктурные точки, благодаря чему быстро дарит расслабление и снимает отечность, не воздействуя на проблемные участки – лодыжки и икры. Его лучше всего выбрать при проблемах с проходимостью вен, диабете или других противопоказаниях, когда прочие аппараты нежелательны. Его аналогом является Marutaka (Марутака) для ног – компрессионный массажер для обработки стоп, икр и лодыжек.

Механические и деревянные приборы

Домашний электрический массажер не всегда удобен в использовании: он издает шум при работе, громоздкий и достаточно дорогой. Если нет возможности приобрести профессиональное устройство, то можно использовать ручной прибор.

Классический варианты – это деревянные счеты. Внешне они практически в точности соответствуют своему математическому аналогу. Разве что подвижные колесики или ролики более мягкие.

Например, массажный Step . Это самая обычная платформа, как для занятий спортом, но на её поверхности находится несколько сотен специальных шипов. Они отлично массируют активные нервные окончания, при этом не производя никакого опасного излучения для хрупких вен.

Лесная Тропинка – это еще более простое приспособление. Оно представляет собой полиэтиленовую пленку, на поверхности которой находятся перфорации. Если обычный ручной массажер зачастую многоразовый, то Тропинка – нет. Рекомендуется покупать новую пленку перед каждым сеансом. Ею часто устилаются профессиональные аппараты, к примеру, Relax HY-10411.

Среди всех ручных моделей нужно выделить «Второе сердце» NM-55P — Nuga Best (Нуга Бест) . Этот ручной массажер частично деревянный, а частично пластиковый, что идеально подходит для обработки ног. Его нагревают на специальном аппарате, после чего становятся, как на Лесную Тропинку. Это позволяет осуществить качественный точечный массаж.

Видео: в чем польза ковра Nuga Best

В целом, отзывы утверждают, что механический массажер для обработки ног отлично подойдет для устранения симптомов усталости, болей в суставах и отеках. При регулярном использовании Вы забудете про все эти проблемы.

Водные аппараты

Гидромассажер работает за счет рабочих поверхностей и воздействия на ноги водными и воздушными потоками. Их отличием от остальных моделей является возможность использования приборов даже при высокой чувствительности ног. Например, CLATRONIC FM 3389 применяется для стимуляции чувствительных и проблемных участков, восстановлений кожного покрова и т. д.

Не менее известная ванная для ног Ceragem Healax I-Foot (Серагем Ай-Фут) – это описанный выше аппарат для ног «Блаженство», но только оснащенный специальной емкостью. Подогревает воду в емкости при помощи инфракрасного излучения. За счет ионного воздействия гарантирует лечебные свойства жидкости. Инструкция применения предельно простая: нужно налить в емкость жидкость, установить скорость вращения массажных роликов, температуру воды.

Водный массажер для икр и ног Elenberg FM-5620 можно купить в любом магазине бытовой техники. Он характеризуется простым принципом действия и доступной стоимостью. В нем есть только один режим работы – нагрев воды, поэтому он не относится к контрастным. Зато за счет массажных роликов помогает быстро снять напряжение в стопах после трудового дня.

Массаж – не прихоть и не роскошь, а необходимая процедура для тела. Больше всего страдают ноги, на которые приходится 80% ежедневной нагрузки.

В группе риска находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни, и те, кто вынужден на работе долго стоять, сидеть или ходить на каблуках. Здесь на помощь придут массажеры для ног.

Типы массажеров:

• Электрические или вибрационные . Работают от сети, реже встречаются модели на аккумуляторе или мобильные с питанием от 12 вольт. Подходят для самостоятельного использования в домашних условиях.

Разделяются по режимам работы, функциональности и воздействию на разные зоны ног. Разбивают жировые отложения. К моделям часто прилагаются дополнительные насадки в виде роликов, щеток, валиков.

Противопоказания к применению связаны с кожными воспалениями и проблемами вен – тромбозом, варикозом.

• Механические (ручные). Стоят дешевле автоматических. Изготавливаются из резины, дерева, пластика и других полимеров. Не требуют электрической сети, зарядки или смены батареек. Состоят из роликов, мячиков, шипов, полусфер.

При контакте происходит точечное массирование. Ограничений в использовании нет, только незначительные противопоказания при поврежденной, воспаленной коже, ранах, раздражениях и варикозе.

Важные параметры

Зона действия – о пределите, какой части ног (стопа, пальцы, голень, колено) необходим массаж.

Вид массажа

• расслабляющий;
• компрессионный;
• тонизирующий.

При выборе аппарата обращайте внимание на следующие характеристики:

• Интенсивность. Отдавайте предпочтение моделям хотя бы с двумя режимами массажа.
• Продолжительность процедуры. В качественной продукции время проведения массажа начинается от 15 минут, после чего необходимо сделать перерыв примерно на такой же промежуток.
• Вес и габариты . Не всегда есть возможность установить прибор стационарно, чаще всего его придется убирать после процедуры.
• Производитель. На рынке есть множество подделок, бесполезных аналогов и дешевых вариантов популярных брендов. Проверяйте сертификаты и внимательно сравнивайте названия.
• Цена. Завышенная стоимость товара, как и заниженная, вызывает подозрения в качестве продукции.

Консультация врача обязательна, если вы страдаете:

• диабетом,
• тромбозом,
• варикозом,
• другим заболеванием вен,
• болями невыясненного происхождения.

• Шум . Электрические изделия при работе воспроизводят ряд звуков, которые не раздражают, а даже помогают достичь полного расслабления.
• Материал корпуса . Электрические аппараты изготавливаются из пластика, который не рассчитан на удары или падения.
• Цвет . В основном массажеры выпускаются в нейтральных спокойных светлых или темных тонах.

Лучший антицеллюлитный массажер для ног

Celluless MD

Celluless MD

Вакуумно-роликовый электрический прибор используется не только на ногах, но и других частях тела. Южнокорейские производители по популярности и качеству своего продукта уже давно обогнали европейских конкурентов.

• вакуумный;
• портативный;
• в комплект входит две насадки (меньшая и большая) с разными роликами;
• питание – аккумуляторная батарея;
• зарядка – сеть 220 V;
• регулятор силы всасывания;
• область применения – бедра, ягодицы, живот, линия талии, руки.

• нормализует обмен веществ;
• освобождает межклеточное пространство от излишков жидкости и продуктов обмена;
• влияет на мышечный тонус;
• убирает «апельсиновую корку»;
• разбивает отложения подкожного жира;
• улучшает циркуляцию лимфы;
• недорогой.

• Провод недостаточно длинный.
• В начале использования не избежать болевых ощущений.
• При интенсивной работе прибора возможно возникновение синяков.

Лучший акупунктурный массажер для ног

Acupuncture FM-70

Acupuncture FM-70

На сегодня американская фирма Us Medica – лидер по изготовлению и продаже оборудования для массажных кабинетов и домашнего использования в США.

• мощность – 48 W;
• напряжение – 220 V;
• автотаймер – 15 минут;
• три режима скорости;
• тип процедуры – акупунктурный, компрессионный, воздушный.

На биологически активные точки стопы воздействуют 192 специальных «пальца».

Три режима скорости:

• Медленный . Приносит расслабление и успокоение телу, снимает напряжение, создает умиротворенное состояние.
• Средний . Положительно влияет на обмен веществ и питание тканей кислородом, ускоряет кровообращение.
• Быстрый . Приводит организм в тонус, такой режим рекомендуется людям, которые страдают ослаблением мышц в результате малоподвижного образа жизни, пожилым, с ограниченными физическими возможностями.

• У моделей низкого качества встречается неприятный запах, исходящий от корпуса.

Лучший водный массажер для ног

Beurer FB20

Beurer FB20

Прибор популярной немецкой компании, которая выгодно отличается качественной продукцией и заботой о потребителе. Модель FB20 наделена рядом функций, которые отсутствуют у других этой компании.

• тип: для стоп;
• вибромассаж;
• инфракрасный прогрев;
• подогрев воды;
• гидромассаж;
• магнитотерапия;
• массажная насадка;
• защитный козырек от брызг;
• мощность: 120 W.

• Массажные опоры-углубления для стоп.
• Помимо встроенных роликов, в комплект входят три сменные насадки: массажная, щеточка, устройство для удаления мозолей.
• Стимулирует кровоснабжение.
• Повышает восстановительную функцию клеток.
• Снимает отеки, усталость и расслабляет напряженные мышцы.
• Варианты совмещения функций.
• Ванночка оборудована ножками с резиновыми накладками.

• Есть противопоказания.

Лучший массажер для ног для пожилых людей

Canoo 2

Canoo 2

Роликовые фиксаторы Canoo 2 значительно повышают качество процедур.

• мощность: 60 W;
• две программы;
• настраиваемый таймер;
• 3 уровня интенсивности;
• съемные чехлы;
• регулировка скорости;
• угол наклона: 90°.

• расслабление мышц,
• улучшение кровообращения,
• снятие чувства усталости, тяжести,
• снижение боли в суставах,
• уменьшение варикозного расширения вен.
• чехлы стираются, что хорошо для гигиены;
• включение/выключение режима вибрации.

• Нет дистанционного пульта. Если вы решите изменить программу или продлить процедуру, придется наклоняться вперед.

Лучший массажер для ног для беременных

массажер Инь-Янь

«Инь-Янь»

«Инь-Янь» представляет собой выпуклый круг без бортов, по центру которого равномерно расположено 9 магнитов. Перемещая ногу по центру или по краям, вы плавно раскачиваетесь и массируете активные зоны на стопах.

• диаметр 34 см;
• материал: пластик высокого качества;
• магниты: 9 шт;
• вес: 620 г.

• помогает при малоподвижном образе жизни;
• снимает отечность, усталость;
• улучшает кровообращение;
• улучшает иммунитет;
• расслабляет мышцы;
• уменьшает боли;
• стимулирует работу внутренних органов.

• Первое время процедура довольно болезненна.

Лучший зубчатый массажер для ног

массажер счеты

«Счеты»

Зубчатые модели оснащены не шипами или полусферами, а именно зубчиками, которые расположены по всей поверхности массажного валика. Наглядный пример – деревянное изделие российской компании «Тимбэ Продакшен» под названием «Счеты».

• Размер: 4,7×16,7×19,1 см.
• Материал: береза.

• расслабляет;
• снимает напряжение и усталость;
• убирает боль в ногах;
• улучшает самочувствие;
• повышает тонус.

• Не подходит чувствительной коже.
• Нельзя применять на раздраженных, воспаленных участках.

Лучший компрессионный массажер для ног

массажер Hybrid

Hybrid

Выбранная модель оснащена запатентованным механизмом массажа.

• работа от сети;
• мощность: 50 W;
• автотаймер (мин. 15 минут);
• регулятор воздушной компрессии;
• контроллер скорости вращения роликов;
• 2 автоматических программы;
• типы процедур: шиацу, компрессионный, акупунктурный, роликовый;
• инфракрасный прогрев.

• Благодаря запатентованному механизму массажа модель охватывает и одновременно обрабатывает 16 зон на каждой ноге.
• Три независимо вращающихся части.
• Укрепляет стенки сосудов.
• Бережно обращается с чувствительными ступнями.

• Удовольствие не из дешевых, но, если учесть стоимость сеансов профессионального массажиста, прибор быстро окупается.
• Используется только для стоп.

Лучший лимфодренажный массажер для ног

Light Feet AMG709

Light Feet AMG709

Прибор французской компании Gezatone изготовлен в виде сапога, на ноге фиксируется липучками. Полностью охватывает стопу и икроножные мышцы. Аппарат разработан специально для проведения лимфодренажных процедур в домашних условиях.

• два режима массажа;
• питание: 100-240 V;
• потребляемая мощность: 6 W;
• создаваемое давление: макс. 26 кПа, мин. 16 кПа;

С помощью массажа и путем изменения давления воздуха:

• происходит стимуляция местного кровообращения,
• устраняются боли, отеки в ногах, мышечные спазмы,
• происходит предотвращение развития варикозного расширения вен,
• улучшается состояние вен, кожи и тканей.

Использование противопоказано при:

• наличии электронных устройствах, имплантатов, металлических пластин и винтов в организме;
• диабете;
• тромбозе и тромбофлебите вен;
• ревматизме;
• остеопорозе;
• болезнях суставов и тканей;
• беременности.

Лучший массажер для ног лежачих больных

массажер MARUTAKA

MARUTAKA

Аппарат, разработанный японскими инженерами, предназначен для целенаправленного решения многих видов заболеваний, в число которых входят:

• паралич нижних конечностей,
• ревматический артрит,
• болезнь Паркинсона,
• церебральный паралич.

• потребляет 45 W;
• размеры: 35x50x30 см;
• вес: 13 кг;
• четыре режима скорости вращений: 30/36/42/48 об/мин;
• режимы работы: расслабляющий, усиленный.

• Заявленная скорость вращения присутствует только в аппаратах данной компании, у других производителей она не превышает 10 оборотов в минуту.
• Изменение скоростей помогает вернуть в норму уставшие ноги, снять отечность и тяжесть.
• Снимает боли в ступнях, икрах, пояснице и голове.
• В приборе на основном ролике дополнительно крутятся 3 колесика для массирования пальцев, ступни и пятки.

Запрещено использовать при:

• онкозаболеваниях;
• острой почечной или сердечной недостаточности;
• тромбофлебите;
• встроенных кардиостимуляторах.

Лучший массажер для ног от плоскостопия

Omega US0487

Omega US0487

Компактному изобретению компании Us Medica скорее подходит определение «массажный комплекс».

Доступный, недорогой (по сравнению со стоимостью подобных аппаратов мировых брендов) электромассажер специально разработан для борьбы со следующими недугами:

• плоскостопие,
• тяжесть и боли в ногах,
• нарушение осанки.

• вид: массажная подставка для стоп;
• питание: стационарное – 220 V, автомобильное – 12 V;
• регулятор интенсивности работы;
• вес: 1,8 кг;
• регулятор времени: по умолчанию 15 минут;
• габариты: 12x19x32 см;
• тип массажа: точечный.

• В комплект входит сумка-чехол и дополнительная пара сменных чехлов.
• Массажер работает тихо, не создавая неприятного монотонного шума, что помогает расслабиться после долгого рабочего дня.
• При изменении интенсивности процедуры нет рывков или замираний.

• По размеру подставка недостаточно широкая, вся нога не станет.

Лучший массажер для ног с пультом

массажер uPlato

uPlato

uPlato – единственная модель американской компании Osis с роликовым механизмом для прорабатывания икр ног.

• питание: 220–240 V;
• потребляемая мощность: 100 W;
• время процедуры: 15 минут;
• габариты: 52x53x51,5 см;
• тип массажа: точечный, роликовый, компрессионный;
• регулятор силы – 6 уровней;
• дистанционный пульт.

• повышает тонус,
• снимает напряжение;
• улучшает кровообращение;
• снимает отеки;
• отдельно включается прорабатывание выбранной области: ступни, голень, нога полностью от ступни до колена;
• роликовый массаж икр;
• инфракрасный прогрев.

• Прибор тяжелый – 24 кг. К тому же потребляет много мощности.

Лучший массажер для ног с инфракрасным излучением

Medisana IFM

Medisana IFM

Модель немецкой компании с комбинированным массированием рефлекторных зон стопы.

• тип модели: подставка для ног;
• питание: 220 V;
• мощность: 45 W;
• режимы: вибрационный массаж, ИК-излучение (отдельно и совместно).

• расслабляет;
• снимает боли в ногах;
• стимулирует работу внутренних органов;
• массажная часть подставки состоит из шипов и полусфер различных размеров, что дает возможность дополнительного использования без включения в сеть.

Применение противопоказано при следующих заболеваниях:

• онкология,
• сердечнососудистые;
• воспалительные процессы;
• повреждения кожи.

Какой массажер лучше купить

• Если вы раньше не сталкивались с приборами подобного типа, но хотите улучшить самочувствие, циркуляцию крови и обмен веществ, лучше начать знакомство с простых моделей без лишних функций.

Для этого подойдут механические массажеры: «Инь-Янь », «Счеты ». Это самые простые модели. Также можно приобрести подставки для ног: Omega или Medisana IF .

Людям, знакомым с принципами процедуры и желающим приобрести массажер для домашнего применения в профилактических целях, подойдут модели Hybrid, Acupuncture, MARUTAKA

• Любительницам высоких каблуков, работникам охранных структур и людям, проводящим часы на ногах, стоит выбрать Light Feet AMG709 , потому что эти «сапожки» работают по всей длине ноги от стопы до колена.
• Людям, страдающим артрозом, подойдет модель Medisana IFM .
• Если вы решили использовать массажер в борьбе с целлюлитом, лишним весом или дряблой кожей, присмотритесь к модели Celluless MD . Массажер разбивает подкожный жир не хуже профессионального массажиста.
• Людям в возрасте или с проблемами ног подойдут модели MARUTAKA, Canoo 2, uPlato и Light Feet.

1. Hybrid Acupuncture
2. Acupuncture
3. Light Feet
4. MARUTAKA
5. uPlato
6. Beurer
7. Canoo 2
8. Medisana IFM
9. Omega
10. Celluless
11. Инь-Янь
12. Счеты

Стопы ног каждого человека отличаются большим количеством рефлекторных точек. Эти точки отвечают за работу определенного органа нашего организма. При массаже этих точек, будь то ручной массаж или с помощью использования массажера для ног, можно значительно улучшить работу всего организма и органов в частности. Также, во время процедуры улучшается общее эмоциональное состояние, ведь даже с помощью самого легкого массажа можно избавиться от болевых ощущений и помочь мышцам расслабиться.

Конечно, массаж ног возможно делать и самостоятельно, но поза для этого не очень удобная. А для получения хорошего результата придется прежде изучить, как располагаются акупунктурные точки на ноге. Проще и эффективнее проведет данную процедуру электрический массажер для ступней ног. На сегодняшний день выбор их огромный, что позволяет купить именно такой аппарат, который подходит каждому конкретному случаю и человеку.

Польза ножных массажеров

Массажер для стоп электрический способен отлично заменить самостоятельный массаж руками, так как его использование позволяет:

• улучшить кровообращение;
• улучшить общее самочувствие;
• укрепить имунную систему организма;
• быстро избавить от некоторых заболеваний;
• снять усталость и тяжесть в ногах;
• снять переутомление и головную боль;
• снять отеки на ногах;
• в последующем избежать варикоза.

Ряд преимуществ, которые имеет массажер

Массажер для стоп имеет множество преимуществ, но главными считаются следующие:

• компактность;
• легкость в использовании;
• нет необходимости в поиске специалистов для того, чтобы провести массаж;
• много вариантов для выбора (например, можно подобрать массажер для ступней, а можно и для всей ноги).

Массажер для стоп и лодыжек специалисты рекомендуют тем, кто ввиду своей профессиональной деятельности много времени проводит на ногах. Это касается, например, педагогов, спортсменов, продавцов-консультантов, почтальонов и многих других. Также массажеры рекомендованы женщинам и девушкам, которые очень любят высокие каблуки. Приобрести массажер для ног нужно и тем людям, кто мало двигается или имеет лишние киллограммы, а также тем, кто стадает от отеков ног.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что под данное описание подходит большая половина населения, но при этом нельзя забывать, что даже массажер для стоп имеет свои противопоказания. Для всех видов массажеров общие противопоказания будут примерно одинаковые. Итак, лучше не пользоваться ими при:

• сердечных заболеваниях;
• варикозном расширении;
• кровотечениях и различных заболеваниях крови;
• заболеваниях органов, и особенно при обострениях;
• родимых пятнах;
• различных опухолях.

Магнитные насадки на таких аппаратах очень опасны для людей, у которых пониженное давление. Массажеры на вибрационной платформе противопоказаны беременным женщинам, людям, у кого имеется паховая или пупочная грыжа, имеются заболевания мочевого пузыря или камни в почках.

Виды массажеров по принципу их работы

Все массажеры различаются по предназначению, то есть они воздействуют на разные поверхности ноги. Например, массажер для стоп, для воздействия на суставы ног, для полного массажа ноги и т. п. Также можно разделить массажеры по их механическому действию:

• компрессионные;
• гидрационные;
• роликовые;
• вибромассажеры;
• комбинированные;
• механические;
• деревянные.

Рассмотрим их более подробно.

Компрессионные и гидрационные массажеры для ног

Компрессионный массажер для стоп работает по принципу поочередного надувания подушек. Эти подушки с максимальной деликатностью сжимают по очереди разные участки ноги. Так происходит массаж. У некоторых аппаратов имеется дополнительная функция подогрева. Она помогает достичь наибольшего расслабления, и такой массаж становится максимально приятным.

С помощью гидрационного массажера оперативно снимается усталость ног и повышается общий тонус организма. Данный вид ножного массажера представлен в виде небольшой ванны для ног. Дно - ребристая поверхность, в которой имеются дополнительные отверстия. Посередине такой ванночки обычно имеются встроенные ролики, которые во время работы массажера вращаются вокруг своей оси. В рабочем состоянии массажер бывает наполнен водой, а из специальных отверстий под высоким давлением вылетают пузырьки, которые обладают хорошим расслабляющим эффектом. Некоторые массажеры для ног работают и с водой, и без воды. С помощью гидромассажера делают и контрастные ванночки для ног. Работа данного массажера заключается в том, что горячая и холодная вода воздействуют на ноги попеременно.

Роликовые и вибромассажеры для ног

Роликовый массажер для стоп отлично снимает болевые ощущения в ступнях ног и головную боль. В магазинах имеется большой выбор агрегатов, которые воздействуют и на икры ног, и только на стопы. Данное устройство состоит из множества роликов. Их работа регулируется в зависимости от того, насколько интенсивен массаж и насколько длительна процедура. Также с помощью данного массажера прогреваются мышцы (этому способствует инфрокрасное излучение), проводится импульсный массаж и прессотерапия на ногах. Эти дополнительные воздействия во время сеанса массажа возможны только в том случае, если в аппарате встроены специальные функции.

Вибромассажер работает на основе вибраций, воздействуя на нервные окончания. При этом, если амплитуда и частота колебаний относительно небольшие, то нервная чувствительность снижается. Поэтому, если, например, возникают судороги в ногах, то интенсивность темпа работы массажера нужно задать повыше. Если же реакция у нервных окончаний заторможена, то аппарат должен быть запрограммирован на умеренные вибрации. Также с помощью вибромассажеров отлично стабилизируется работа сальных желез, а мышцы приходят в тонус. Благодаря этому можно быстро попрощаться с целлюлитом.

Комбинированные ножные массажеры

Комбинированный массажер для ног является самым многофункциональным и многозадачным из всех вышеперечисленных. Именно поэтому такие устройства считаются лучшими в своей сфере. Обычно в них содержится огромное количество дополнительных функций. Это и подогрев, и инфракрасное излучение и еще много всего другого. Правда, и цена таких аппаратов будет значительно выше, чем у других массажеров.

Деревянные и механические массажеры

Деревянный массажер для стоп, как и механический, довольно распространен сегодня. А популярность его заключается в низкой цене, бесшумной работе, большом разнообразии материалов, кроме того, не требуется электроэнергия.

Дополнительный плюс в том, что данные массажеры малогабаритны. В механическом массажере самостоятельно регулируется сила воздействия на различные области ног. Самым распространенным механическим массажером является роликовый аппарат, который может различаться по количеству движущихся в нем частей. Последние могут быть как круглыми, так и многогранными. Чаще всего такие массажеры изготавливают из дерева, но иногда попадаются и пластиковые. К этому виду массажеров относятся игольчатые аппараты, которые встречаются в виде ковриков или валиков с различными размерами. Они отлично снимают боль и усталость в ногах. С помощью такого устройства массажируют суставы.

Как правильно выбрать массажер

Изначально важно определить, в какой области ног необходим массаж. Здесь нужно будет выбрать между массажером для стоп и массажером для всей ноги. При выборе надо обязательно обратить внимание на область его задач и количество выполняемых функций. Для хорошего массажера просто необходимы следующие функции:

• возможность выбора программы;
• возможность выбора интнсивности массирования;
• установка времени массажа.

При этом выбор производителя имеет также важное значение - лучше всего, если он уже зарекомендовал себя на рынке, ведь здесь даже при поломке будет возможность бесплатно отремонтировать его в сервисном центре. Обычно такие центры расположены во всех крупных городах, что снижает затраты при ремонте.

Выбрав определенную модель массажера, нужно подобрать размер аппарата для своей ноги. Если у приобретаемого товара в комплекте идут насадки, то их должно быть как можно больше. Например, массажер для ступней может быть оснащен насадкой с крупными роликами, а для пальцев - насадкой с более мелкими массажными элементами. В том случае, если прибор имеет сменные насадки, то их смена должна производиться быстро и легко.

Имеет значение и вес массажера. Тяжелое устройство невозможно будет взять с собой куда-либо. Немаловажным критерием является и стоимость аппарата. На цену здесь влияют функциональность устройства, заявленные характеристики и, конечно, производитель. Все вышеперечисленные критерии являются основными, именно они помогут правильно подобрать аппарат.

Самый распространенный массажер

Массажер "Блаженство" для ног, стоп и лодыжек является самым популярным на сегодняшний день. Он массирует биологически активные точки на ногах с помощью специальных валиков, находящихся на платформе массажера. Форма и размер валиков идентичны пальцам рук массажиста. Стопы здесь прорабатываются максимально комфортно, а для дополнительного комфорта аппарат оснащен встроенным обогревателем.

Пользоваться данным массажером достаточно просто. Правила эксплуатации описаны в инструкции к прибору. Но здесь важно помнить о мерах предосторожности: не вставать на саму платформу, использовать в сухом помещении, во время работы валиков не вставлять в "Блаженство" посторонних предметов.

Данный вид массажера разработан оп классической конструкции. Платформа для ног здесь со специальными углублениями - для массирования стоп и лодыжек. Размер и вес его достаточно небольшые, а за счет глянцевого корпуса выглядит массажер изящно и незабываемо.

Массажер для стоп. Отзывы

В целом, отзывы о данной категории аппаратов положительные. Массажер "Блаженство" для ног, стоп и лодыжек хвалят за доступную стоимость, простоту в использовании и высокое качество массажа.

Есть ли противопоказания при применении массажера для ног?

Один из наиболее эффективных способов борьбы с усталостью, напряжением в ногах, возникшими после продолжительных нагрузок, а также профилактики и лечения различных заболеваний нижних конечностей, да и всего организма в целом, является массаж ног. Причем аппаратная процедура доступна даже в домашних условиях и без участия квалифицированного специалиста.

Не стоит забывать, что массажер для ног оказывает физиотерапевтическое действие на организм человека. А это значит, что как и у любого другого медицинского прибора, у него есть свои показания и противопоказания. Итак, кто же может пользоваться массажером для ног без опасения, а кому лучше не проводить подобную оздоровительную процедуру, чтобы не усугубить состояние собственного здоровья?

Почему при использовании массажера для ног существуют противопоказания?

Всем ли полезен массаж ног? На этот вопрос дилетант всегда ответит утвердительно, а профессионал всегда потребует уточнений. Хоть массаж ног, да и всего человеческого тела, признан сегодня качественным методом функциональной терапии в разных областях медицины, при разных заболеваниях может быть использована своя методика его проведения. Нужно учитывать и особенности определенных массажных приемов, а также характер их воздействия на разных участках тела.

Собираясь использовать массажер для ног, необходимо понимать, что подобная процедура в некоторых случаях может вызвать негативную реакцию организма, включая даже обострения вялотекущих заболеваний. Длительность и интенсивность массажной процедуры стоит определять с учетом возраста и общего состояния. Например, детям, пожилым и людям, ослабленным после длительной болезни, рекомендуется непродолжительная процедура и небольшой интенсивностью. К окончанию курса нагрузку можно увеличить, если это не вызовет дискомфорта.

Польза и противопоказания при применении массажера для ног

Массаж является мощнейшим инструментом физического совершенствования для любого здорового человека. Но в нашем мире таковые встречаются довольно редко, поэтому перед использованием массажера для ног рекомендуется посетить лечащего врача, чтобы уточнить, нет ли противопоказаний для проведения данной процедуры.

Проведя осмотр, доктор, возможно, и сам порекомендует использовать массажер. Вероятно это в тех случаях, когда специалист найдет функциональные отклонения в организме. Например, нарушение кровообращения или проблемы в области опорно-двигательного аппарата, нарушение деятельности внутренних органов или нервной системы. Итак, перечислим все возможные показания для применения массажера для ног:

• различные функциональные расстройства после переломов и вывихов (мышечные изменения, образование рубцов и прочее);
• растяжения связок, мышц, сухожилий на ногах, ушибы;
• артриты на разных стадиях;
• паралич;
• радикулит;
• остеохондроз;
• различные проявления невралгии и невритов;
• стенокардия;
• гипертоническая болезнь и гипотоническое состояние;
• недостаточность сердечной мышцы;
• сбои в работе моторной функции толстого кишечника;
• гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка в периоды затихания проявлений;
• пневмония, бронхит, астма.

Противопоказания для применения массажера для ног

Мы рассмотрели, в каких случаях использовать массажер для ног необходимо. Но есть некоторые состояния организма, которые исключают использование аппаратных процедур. Одним из главных противопоказаний использование массажера является варикозное расширение вен. В этом случае оздоровительный курс способен усугубить состояние, ускорив процесс развития заболевания. Противопоказанием станет и перелом нижних конечностей.

• повышенная температура тела и лихорадочные состояния;
• склонность к кровотечениям;
• различные заболевания крови;
• острое воспаление лимфатических и кровеносных сосудов;
• тромбообразование;
• протекание в организме гнойных процессов;
• аневризма сердца и аорты;
• разнообразные заболевания кожных покровов, включая аллергические реакции, а также ногтей, волос;
• хронический остеомиелит;
• атеросклероз сосудов головного мозга и периферических;
• наличие психического заболевания со склонностью к чрезмерному возбуждению;
• различные опухоли;
• гипотонический или гипертонический криз;
• острая ишемическая болезнь сердца;
• расстройство функциональной работы кишечника;
• венерические заболевания;
• острое респираторное состояние, включая восстановительный период (3-5 дней);
• сердечно-легочная недостаточность третьей степени;
• туберкулез в активной фазе развития.

Отдельно стоит отметить женщин, готовящихся стать мамами. Само состояние беременности не является противопоказанием для массажа. Но в этот период процедуру нужно проводить с меньшей интенсивностью и максимально осторожно. А в случае, когда беременность протекает с осложнениями, и вовсе отказаться от массажеров.

Итак, если человек уверен в своем абсолютном здоровье, он может безбоязненно пользоваться массажером для ног, конечно, в рамках рекомендованной длительности процедуры. Но если есть сомнения, перед покупкой оздоровительного аппарата лучше проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний.

Возможно, Вас заинтересует: