Одна из модных заповедей журналистки и телеведущей Эвелины Хромченко гласит: "Обувь говорит о женщине больше, чем она бы того хотела". Обувь на шпильке или высоких каблуках особенно красноречива.

Оценка

По туфлям и высоте каблука часто определяются намерения и скрытые желания женщины, так что давайте разберемся раз и навсегда, когда туфли уместны, когда — не очень и какую обувь на каблуке ни в коем случае нельзя надевать в офис.

Когда обувь на каблуке неуместна?

Даже для классических лодочек существуют ограничения. Этот регламент обусловлен здравым смыслом, поэтому вряд ли обувь на каблуке будет уместна на пляже, пикнике, в парке, фитнес-центре, прогулке по городу и т.д. Кроме того, высота каблука и форма туфель тоже имеют огромное значение.

Такая модель туфель будет неуместной на работе.

В офисе крайне неуместна обувь с открытым носом. Такие туфли несут скрытый подтекст, они словно кричат: "Возьмите меня!". Именно поэтому неприемлемо носить обувь на высоком каблуке и с открытым носом на работу, если, конечно, ваша профессия не связана с модой, свободным графиком и частыми посещениями вечеринок. Впрочем, даже в таком случае можно хорошо выглядеть и в закрытой обуви, а в жаркую погоду лучше надеть сдержанные босоножки. С ними, по крайне мере, все понятно: они открывают ногу полностью, не оставляя подтекста — просто потому, что жарко.

В моде всегда лаконичные туфли без платформы, со строгими прямыми линиями и устойчивым каблуком, который может быть как квадратным или прямоугольным, так и высоким и тонким.

Босоножки полностью открывают ногу и выполняют определенные задачи: это летняя открытая обувь, в ней не жарко. Все понятно, нет этих ухищрений гипертрофированной сладкой женственности.

— комментирует Хромченко.

Когда носить каблук: собеседование

Классический вариант — лучший выбор для собеседования.

Задаваясь вопросом, или , нужно помнить: чтобы понравиться потенциальному работодателю, необходимо всем своим видом выражать опрятность, серьезность, сдержанность, собранность и готовность адекватно отвечать поставленным задачам и ситуациям. Поэтому для собеседования вам понадобятся однотонные классические туфли на невысоком каблуке без разного рода украшательств: нашивок, пайеток, блесток, пряжек, ремешков, заклепок, молний, бантов и т.д.

Когда носить каблук: особый случай

Лодочки Д"орсэ идеально впишутся в атмосферу вечеринки.

Обувь на шпильке всегда уместна в ситуациях с торжественным дресс-кодом: black tie, white tie и cocktail. White tie — это самый официальный и регламентированный вид дресс-кода, который требует надевать обувь нейтрального цвета, не выделяющуюся под подолом длинного вечернего платья.

У black tie меньше ограничений и больше возможностей, но этот вид дресс-кода предполагает торжественность и элегантность: классические лодочки на высокой шпильке, кожаные вечерние босоножкой с отделкой (кружево, шнуровка, цепочка и т.д.), допускаются открытые стопа и пальцы.

Для коктейля подходит замшевая обувь на каблуке, в особенности — вечно актуальные классические туфли-лодочки или их вариант —туфли Д`Орсэ на каблуке, оставляющие открытой стопу, но закрытыми носок и пятку.

А вы предпочитаете носить каблуки?

В Европе новое увлечение: женщины отправляются в клиники красоты на инъекции коллагена, которые делаются в «подушечки» в основании стопы. Такая процедура позволяет носить высокие каблуки, практически не ощущая дискомфорта. А если ноги начали болеть в результате многолетнего ношения высоких каблуков – врачи могут предложить инъекции ботокса в область ступни, блокирующие нервные импульсы и на время действия препарата снимающие боль. Но, конечно, это крайние меры: здоровье – это не та жертва, которую стоит приносить ради моды и желания казаться привлекательнее в глазах мужчин .

На безопасной высоте

Самый «физиологичный» каблук – не более 3-4 см. Такая высота сохраняет естественное положение стопы. Если вы любите носить туфли на высоком каблуке, прислушайтесь к своему организму. Отечность, покалывание мышц, онемение пальцев, судороги, сосудистые звездочки, натоптыши, незаживающие мозоли – все это признаки того, что вам пора сменить кутюрные шпильки на более приземленные модели. Хотя бы на время, чтобы периодически давать ногам отдых! Благо на сегодняшний день в моде удобная и практичная обувь на практически плоской подошве или небольшой танкетке. Другой вариант: обувь на небольшой платформе. Она добавит сантиметр-другой, и даже на 3-4 сантиметровом каблуке вы будете казаться выше, а ноги – стройнее.

Чем опасен высокий каблук?

Врачи считают, что стопа и позвоночник заканчивают формироваться к 23 годам. До этого возраста ортопеды рекомендуют воздерживаться от ношения высоких каблуков и шпилек. Но и даже после этого возраста с каблуками стоит быть осторожной. Постоянное ношение высоких каблуков и узкой обуви часто вызывает деформацию пальцев , также усиливается ударная нагрузка на передний отдел стопы, со временем приводящая к ее деформации. Из-за перераспределения нагрузки на стопу у любительниц каблуков нередко развивается так называемая пяточная шпора (плантарный фасциит) – разрастание пяточной кости. Также из-за долгого постоянного ношения высоких каблуков со временем деформируется ахиллово сухожилие и в дальнейшем носить обувь на плоской подошве будет невозможно. Ситуацию может исправить только операция.

Кроме того, чем выше каблук – тем больше нагрузка на позвоночник. При длительном ношении высокого (от 8 см) каблука возможно появление межпозвоночных грыж, болей в пояснице, смещения суставов. Вреден высокий каблук и тем, у кого сколиоз. И, конечно, если ноги стали сильно уставать после ношения каблуков – это признак того, что надо быть более внимательной к своему здоровью.

Кирилл Самохин

хирург-флеболог «Межрегионального флебологического центра», преподаватель кафедры Общей хирургии ФППОВ 1-го МГМУ им. И. М. Сеченова

Судороги ног (даже редкие и слабо выраженные), отеки и чувство усталости, появляющееся к вечеру, могут являться первыми признаками варикоза. Если в течение дня вы постоянно находитесь «на ногах» - вы в группе риска по развитию варикозной болезни. А высокий каблук и узкая колодка модельной обуви затрудняют кровообращение и увеличивают нагрузку на венозную систему.

Как носить туфли каблуках?

Высокий каблук рекомендуется носить не больше 3-4 часов в день. Поэтому на работе лучше иметь удобную «сменку» .

Почаще давайте ногам отдыхать. Снимайте обувь при любой возможности и выполняйте несложную гимнастику для ног – тяните носок на себя, потом от себя, приподнимайтесь на цыпочках. Подобные движения улучшают кровообращение и снимают усталость ног.

Ортопедическая стелька поможет сделать модельные туфли более удобными. Также можно использовать специальные силиконовые подушечки и наклейки, которые уменьшают нагрузку на стопу и заодно предотвращают образование мозолей и натертостей.

Необходимый обувной минимум для каждой женщины – это повседневная пара на удобном каблуке, босоножки, балетки, кроссовки и, конечно же, «парадные» туфли на изящной шпильке. Любите покрасоваться на высоких каблучках чаще? Будьте осторожны! Вместо женственности и сексуальности вы рискуете прибавить себе нелепости и вульгарности, если выйдете на шпильках не в том месте и не в тот час.

Pinterest.com

Когда «шпильки» будут кстати

У каждой пары обуви есть свое прямое предназначение. Для лодочек на «шпильках» это:

1. Светский вечер и любое торжественное мероприятие. Корпоратив, вечеринка, открытие выставки, свадьба подруги и день рождения друга – во всех этих случаях «шпильки» не рекомендованы, это настоящий must have. Они смотрятся женственно и в то же время элегантно, по ситуации подбирайте к ним строгий костюм или вечернее платье.
2. Романтическое свидание. «Шпильки» визуально удлиняют ноги, делают их стройнее, заставляют держать спину прямо и шагать плавно. А что еще нужно, чтобы привлечь его внимание? Женщин в туфлях на тонких каблуках считают сексуальными все без исключения мужчины. Потому если у вас встреча с любимым – «шпилькам» красный свет!
3. Встреча с подругами. Не шопинг, и не бранч после субботней вечеринки до утра. А просто развлекательные посиделки с близкими и интересными вам людьми. В этом случае «шпильки» придадут той, кто их носит, шарм, обаяние и стиль, вы будете чувствовать себя раскованно и комфортно.

Когда «шпильки» — табу

В каждом офисе и в каждом дворе есть дама, за спиной у которой постоянно перешептываются и хихикают, а ее фото (ракурс сзади) потихонечку выкладывают в соцсетях с обидными комментами. Не хотите стать одной из таких, не носите «шпильки» в таких случаях:

1. Собеседование и офис. Современный офисный дресс-код достаточно свободен, но некоторые правила остаются железными. «Шпильки» — символ сексуальности и провокации, а на работе от вас требуется профессионализм и собранность. Поэтому с 9 и до 18.00 ваш каблук – танкетка, квадратный, рюмочка, какой угодно устойчивый, только не «шпилька», тем более с платформой.
2. Некоторые общественные места. Больница, библиотека, исследовательская лаборатория – там, где цокот ваших каблучков по полу может помешать людям отдыхать или работать, «шпильки» абсолютно неуместны, без исключений. Это против не только правил модного этикета, но и банального хорошего воспитания. Кроме того, вам тоже будет неудобно натягивать на каблучки-гвоздики бахилы и ковылять в них по этажам поликлиники…
3. Детские и мероприятия. Нелепо смотрится мама на высоченных «шпильках», тянущая с утра пораньше орущего малыша в детский сад. А надеть такую обувь на школьное собрание будет еще и невежливо. Вас не будут воспринимать серьезно, посчитают кокеткой, вы настроите против себя воспитателей, учителей и мам одноклассников вашего ребенка. В конце концов, вы пришли обсуждать успеваемость сына или дочери и прочие школьные вопросы, а не новинки моды.

Если вы запомните эти простые правила и будете их придерживаться, вас ждет сразу два бонуса. Первый: о вас будут говорить как о даме с безупречным вкусом и чувством стиля. Второй: ваши любимые «шпильки» не так быстро износятся и прослужат вам не один сезон.

Обувь без каблука - это бесконечно удобно! Но многие девушки думают, что такая обувь неженственна и далеко не изящна. Давайте опровергнем это утверждение и научимся носить обувь на плоской подошве стильно и красиво!

Ведь часто образ зависит от корректного выбора одежды, дополнительных аксессуаров и правильной подачи!

Виды и названия обуви без каблука на плоской подошве

БОТИНКИ

Я не представляю себе, как обойтись без ботинок без каблука в осеннее и зимнее время! В них можно с комфортом бегать по делам, в сад, школу, на работу, за рулем, своим ходом, в юбках, брюках, джинсах и в любой верхней одежде, делать 1000 дел, залезать в сугробы и нечаянно наступать в лужи, везде успевать и оставаться стильной. Простые ботинки на шнуровке. Без страз, шипов и дополнительного декора подходят ко всему без исключения!

А такие брутальные ботинки, подчас, как никакие другие туфли способны подчеркнуть нашу женственность, хрупкость и грациозность. , джинсы-бойфренды, короткие юбки, шорты - малая часть того, с чем можно носить эту обувь. Единственный стиль, в котором, на мой взгляд, не очень уместно экспериментировать с такими рокерскими ботинками - . В остальном - экспериментируйте!

ЧЕЛСИ

Эти ботильоны с очень маленьким каблуком, пожалуй, самый универсальный вариант на осенне-весенний период.

Не ограничивайтесь джинсами-скинни и брюками-дудочками. Платья, юбки-макси, гетры и цветные колготки также прекрасно сочетаются с этой обувью на плоской подошве!

ОКСФОРДЫ, БРОГИ И ДЕРБИ

Ботинки и туфли на плоском ходу пришли к нам из мужского гардероба, но мы в них не менее изящны и грациозны, чем в туфлях на шпильке.

Рекомендую выгуливать такие ботинки с прямыми брюками (для создания эффектного образа денди), зауженными брюками, с любыми видами джинсов и даже с платьями и юбками. Дополните свой look или рубашкой, фактурными свитерами свободного покроя, майками и жакетами, кожаными куртками и кардиганами, пальто прямого кроя или oversize.

ЛОФЕРЫ

Ещё одна вещь, позаимствованная из мужского гардероба, которая настолько гармонично вписалась в женский, будто всегда там и была.

МЮЛИ

Последние несколько сезонов мюли без каблука завоевали сердца отъявленных модниц. Выглядят такие мюли, как лоферы без задника. А сочетаются всё так же - с чем угодно.

БАЛЕТКИ

Балетки бежевого цвета подойдут под любую одежду! Бежевый летом является самым универсальным оттенком, в том числе позволяя вашим ногам выглядеть более стройными и длинными.

Для ежедневных прогулок балетки можно смело сочетать с зауженными брюками длиной 7/8, шортами, . Конечно же, платья и юбки любой длины тоже придутся к месту. Сверху можно накинуть короткую куртку, тренч или пиджак.

САПОГИ

Самая привычная большинству из нас обувь на холодное время года — сапоги.

Совет: если вы хотите купить универсальные сапоги на сезон, чтобы они сочетались с любой одеждой в гардеробе, будь то офисное платье или джинсы, то выбирайте базовую модель - то есть однотонные сапоги БЕЗ (!) какого-либо декора (ремешков, пряжек, украшений).

Типичная ошибка многих девушек - покупка сапог в стиле жокей. Их отличает ассиметричное голенище и пряжки с ремешками, характерные для обуви для верховой езды. Такие сапоги отлично смотрятся с узкими брюками, леггинсами, свитерами или пиджаками, но сомнительно выглядят с платьями и юбками и категорически не подходят к офисной одежде.

БОТФОРТЫ

О том, как выбрать и с чем носить ботфорты можно почитать .

ЛЕТНЯЯ ОБУВЬ БЕЗ КАБЛУКА

Думаю, что здесь комментарии излишни. Босоножки или сандалии без каблука являются непременным атрибутом путешествий на моря и в теплые страны. Ну и про биркенштоки не забываем.

КРОССОВКИ И КЕДЫ

Мода - на то и мода! Здесь всегда появляется что-то, что рушит устоявшиеся стереотипы, а иначе не было бы развития, не появлялись бы ультрасовременные коллекции, смелые идеи с, казалось бы, миксом вещей. Моде, по своей природе, свойственно удивлять, внедрять новое и не всем дано понять новые веяния сразу.

Тенденция последних лет такова, что очень многое в моду приходит с улиц. Я сейчас, конечно, говорю про спортивную обувь - кеды и кроссовки:-)

Повседневность с её комфортом постепенно завоевывает мир моды и выглядит вполне естественно.

Летний вариант — кроссовки/кеды с платьями и юбками плавно перешел в зимний вариант — шуба или пальто с кроссовками. Чтобы верхняя одежда сочеталась со спортивной обувью или грубыми ботинками, выбирайте базовую или .

СЛИПОНЫ

Ещё один вариант базовой обуви без каблука, которая подходит подо всё, при этом сохраняя наши ножки отдохнувшими.

Форма слипонов очень простая и лаконичная, поэтому гораздо интереснее выбрать модель яркой расцветки или с необычным принтом. Стразы, вышивки, металлический блеск - тоже вариант:-)

Забавно - еще несколько лет назад многие девушки и представить себе не могли, что можно выглядеть стильно без каблуков в обуви на плоской подошве. Сегодня комфорт определяет почти все!

Однако многие отмечают, что удобный образ в обуви на плоском ходу не всегда подает фигуру в самом лучшем виде. Часто именно из-за неправильного фасона одежды вещи «не сидят» по фигуре и искажают пропорции в худшую сторону. А ботинки, кроссовки и любая обувь на плоской подошве лишь подчеркивают несовершенства.

На базовом курсе в онлайн-школе я учу, как с помощью правильно подобранной одежды и обуви скорректировать превратности фигуры. Так что этот вопрос у моих учениц решается после одного урока, практического домашнего задания и моих персональных рекомендаций!

Есть много разновидностей каблуков – как говорится, каблук каблуку рознь. От формы и длины каблука зависит то, с какой одеждой лучше его комбинировать. Поэтому разберемся сначала, какие бывают каблуки.

Популярная во все времена «шпилька» представляет собой очень тонкий каблук с металлическим стержнем высотой 8-12 сантиметров. Изящный «венский» каблучок имеет длину всего пару сантиметров, зато он очень удобен и даже полезен для ног, а точнее, идеален и комфортный для подъема ноги. Каблук «кирпичик» имеет длину 2-4 сантиметра и по форме является подобием квадрата. Такие модели обычно выбирают женщины в возрасте или очень высокие девушки от 180 сантиметров, которые не могут себе позволить слишком высокие каблуки. Каблук «рюмка» имеет зауженную книзу форму, поэтому напоминает рюмку. Его длина обычно не превышает 7 сантиметров.

«Столбик» — это удобный прямой и устойчивый каблук длиной минимум 5 сантиметров. Клиновидный каблук обычно широкий и высокий, его отличительная черта – более длинная задняя сторона. Такой высокий каблук создает большую площадь опоры и зрительно удлиняет ноги. Конусовидный каблук сильно заужен книзу и имеет высоту 5-12 сантиметров. Ковбойский каблук узнаваем по скошенной задней части. Такой каблук очень удобен и вовсе не груб, как может показаться с первого взгляда. И, наконец, к высоким каблукам относится и весьма популярная в последнее время танкетка, представляющая собой сплошную подошву со значительным подъемом в районе пятки.

С чем носить высокие каблуки – животрепещущий вопрос, ведь они являются верным спутником любой женщины, а каждая представительница прекрасной половины человечества хочет выглядеть стильно и гармонично подбирать обувь к своему наряду. Высокие каблуки сочетаются и с повседневной, и с деловой, и с праздничной одеждой. Вопрос в том – какую именно модель туфель на высоком каблуке подобрать к той или иной одежде.

Юбки, платья и прочие женственные наряды идеальны для сочетания с обувью в классическом стиле – каблуки «шпилька» или «рюмочка» на туфлях будут смотреться максимально гармонично. Также изящные каблуки на шпильке отлично смотрятся с узкими брюками – например, «дудочками» или стрейч-джинсами.

А вот для летних нарядов – таких как сарафаны, легкие юбки и шорты лучше подобрать обувь на танкетке. C чем носить высокие ботинки на шнуровке? Такие ботинки и ботильоны лучше всего подойдут к повседневному стилю в одежде: например, модному в настоящее время стилю «милитари».

Хит осенне-зимнего сезона — высокие ботинки на шнуровке. Как носить их — с коротким полушубком, кожаной курткой или пуховиком. Ботильоны на каблуке будут эффектно смотреться с трикотажными платьями и длинными вязаными свитерами, а также с женственными плащами и приталенными пальто.

С чем можно одеть каблуки, собираясь на свидание – конечно, с шикарным вечерним или коктейльным платьем. Не забудьте подобрать к такому наряду стильный клатч в тон обуви и сделать оригинальную праздничную прическу – например, взбить волосы и закрепить их оригинальными аксессуарами.

Молодым девушкам-подросткам, которые еще учатся в школе, хочется посоветовать немного подождать и не носить высокие каблуки слишком рано, чтобы не навредить формирующемуся еще позвоночнику. Да и внешне такие «дети» на высоких каблуках смотрятся по меньшей мере смешно. Лучше стоит обратить внимание на универсальные и удобные балетки, которые также очень женственны.

Кстати, на мировых подиумах высокие каблуки приобретают все более причудливые формы: круглый каблук, каблук в форме сердца или даже вывернутый наизнанку вариант каблука. Кажется, дизайнеры соревнуются в оригинальности и в том, кто придумает форму каблука, которая еще никому не приходила в голову. Женщины, по традиции, с удовольствием принимают нововведения и следуют модным трендам, которые диктуют известные мировые бренды.

Высокие каблуки — конечно, уникальное изобретение человечества, помогающее женщинам выглядеть привлекательнее и сексуальнее. Главное – не злоупотреблять этим женским «оружием», так как находясь целый день на каблуках (например, на работе) можно заработать серьезные заболевания суставов и позвоночника. Поэтому на работе лучше переодевать обувь на высокой шпильке на вариант с более низким и устойчивым каблуком. Стоит иметь в виду, что обувь на высоком каблуке, превышающем 8 сантиметров, делает походку напряженной и неестественной. При выборе обуви на высоких каблуках стоит обязательно обратить внимание и на удобство колодки.

Не стоит забывать, что не только советы стилистов, но и собственный безупречный вкус подскажет, как носить высокие каблуки. С чем носить эту обувь – каждая женщина решает сама, главное, чтобы она сочеталась с одеждой по стилю и оттенку.