Какие параметры у ким кардашьян. Секреты Стройного Тела Ким Кардашьян: Диета плюс Упражнения

Обычные люди всегда хотят знать о своих кумирах все: от предпочтений в еде до взглядов на жизнь. Не стала исключением и Ким Кардашян, рост, вес которой интересуют не только сильный пол. Женщины также хотят узнать параметры звезды, чтобы приблизиться к ним.

Детство известной американки

Ким Кардашян, параметры фигуры которой близки к идеалу, - женщина незаурядная и весьма интересная. Фотомодель и актриса родом из Лос-Анджелеса. Родилась она 21 октября 1980 года в семье, где смешалось очень много разной крови. Среди предков красавицы были и армяне, и голландцы, и шотландцы, и русские, и турки. Так что говорить о ее национальности не приходится.

Детство Ким провела в Беверли-Хиллс - богатом районе, так как отец вел успешную адвокатскую практику. Мать - светская львица, которая преподала дочери первые уроки красоты и богемной жизни. Родители девочки развелись, но у нее есть сводные братья и сестры. Вместе с родными их у нее девять человек. Интересно, что вся большая семья Ким Кардашян (рост, вес которой восхищают всех мужчин планеты) принимала участие в реалити-шоу.

Карьера красавицы: начало

Ким Кардашян, рост, вес которой часто являются темой для обсуждения, начинала свою карьеру в телепроектах. Красавица с яркой восточной внешностью росла в достатке и не была стеснена в средствах. Но после достижения ею совершеннолетия все изменилось: карманные деньги были урезаны, чтобы девушка научилась зарабатывать самостоятельно. Что у нее блистательно получилось. Сначала Ким Кардашян (рост, вес, параметры девушки впоследствии сыграют свою роль), вместе с сестрой открыла бутик. А еще она работала в музыкальной фирме своего папы.

Но самую большую часть славы Ким заслужила благодаря своему участию в голливудских тусовках. На звездных вечеринках она появлялась вместе с сестрами Хилтон, Тарой Рэйд, Поэтому и скандалы в ее жизни редкими не были. Но они только подогревали интерес к сей персоне.

Громкий скандал

Ким Кардашян, рост, вес которой привлекает взгляды, стала участницей громкого секс-скандала. В 2006 году мировая сеть взорвалась от ролика, украденного у звезды неизвестными. На нем красавица развлекалась со своим бойфрендом Рэем Джем. Сначала девушка заявляла, что это монтаж, но подом подала судебный иск, заставив компанию заплатить ей пять миллионов долларов. И хотя она неоднократно заявляла, что ей стыдно за этот скандал, обнаженной перед камерами она начала появляться все чаще. Эротические фотосессии для глянцевых мужских изданий посыпались как из Интересно, что после публикаций рейтинг самих журналов возрастал очень стремительно.

Актерская стезя

Первую роль Ким сыграла в сериале Beyond the Break. Далее последовала съемка в «Нереальном блокбастере», затем она эпизодически мелькала в сериале «Как я встретил вашу маму». Но актерский талант ее "отметили" только учредители «Золотой малины», назвавшие ее худшей актрисой 2009 года. Поэтому Кардашян уходит в модельный бизнес, сестры пробуют себя в роли дизайнеров и парфюмеров. Поговаривают, что девушка намерена покорить музыкальную сцену, а между тем она успевает написать книгу о своей жизни, принимает участие в разных шоу. А в 2010 году музей Тюссо пополнил свою коллекцию восковой фигурой известной звезды.

Личная жизнь

В свои девятнадцать лет Ким вышла замуж за Дэймона Томаса, музыкального продюсера, с которым прожила четыре года. После развода у нее были романы со спортсменами Реджи Бушем, Криштиану Роналду, Майлзом Остином, За последнего светская львица даже вышла замуж, но потом пара рассталась. В 33-й день рождения экзотической красавицы предложение руки и сердца сделал ее давний друг - Канье Уэст, который и стал отцом ее единственной дочери.

Ким Кардашян: рост, вес, фото

Итак, настало время рассказать о параметрах Ким, которые сводят с ума абсолютно всех мужчин планеты Земля. Сомнений в ее красоте нет: фото обаятельной женщины тому подтверждение. Рост девушки совсем небольшой - всего 157 сантиметров. Так что можно утешить тех представительниц прекрасной стати, у которых ноги не растут от ушей: не в росте дело. Вес - 53 кг. Держит себя в форме Кардашьян с помощью физических упражнений и правильного питания. После родов она худела так же. Такое заявление красавица дала в своем микроблоге в ответ журналистам, которые поспешили списать ее стройность на усилия пластических хирургов.

Знаменитая светскаякрасотка Ким Кардашьян никогда не скрывает, что ей очень тяжелоподдерживать стройность и красоту своей фигуры.




Неудивительно, ведь природа наделила Ким Кардашьян весьма пышными женственными формами, при росте всего 159 см. А вот, что говорит сама Ким: «Мое тело не совершенно — у меня есть целлюлит. Но я люблю свое тело…»

Ким Кардашьян Параметры Фигуры


Рост:
159 см
Вес: 60 кг
Параметры: 98-65-108

Макробиотческая Диета Ким Кардашьян


Ким признается, что чтобы поддерживать свое тело стройным — ей приходиться прибегать к различным диетам.
«Мне нравится макробиотическая диета. Эта диета — целаянаука, основанная на принципах равновесия «инь» и»ян». Макробиотическая диета ничего не запрещает, а лишь рекомендует. Для того, чтобыдостичь гармонии инь и ян, необходимо избегать частогоупотребления в пищу рыбы, мяса, соли, сахара, сыра».

Предпочтение в данной диете отдается блюдам приготовленным изовощей и цельного зерна, но при условии, что все должно быть выращено или произведено в местепроживания человека, который выбрал эту диету. Думаю, этот принцип как раз и основывается на гармонии энергий «инь» и «ян»….

Диета Доктора Сигала


Как бы положительно ни сказывалась макробиотическая диета на фигуре Кардашьян, и все-таки в последнее время Ким начала активно придерживаться модной в Голливуде диеты доктора Сигала.

Суть диеты от Сигала: употребление низкокалорийной пищи — от 1100 до 1400 калорий вдень.

Доктор Сигал уверен, что главная трудность для любого человека, решившегопохудеть — это борьба с чувством голода. Поэтому Сигал долго не думая разработал свой рецепт диетического овсяного печенья с различными добавками. В каждой пачке по шесть печений, в одном таком печенье неболее 90 калорий. Разрешается съедать не более одной пачки печенья в день. Помимо этого, для разнообразия Сигал придумалнесколько видов диетических молочных коктейлей. В Голливуде говорят, что система Сигала очень эффективна. На его диете не первый год уже сидят Кейт Хадсон, Гай Ричи и Менди Мур.

А вот, что говорит по поводу этой диеты Ким Кардашьян: «Мне нравится диетическое печенье с шоколадным вкусом, шоколадный коктейль или крем-брюле. Благодаря методикедоктора Сигала я смогла наконец-то отказаться от картофеля фри и гамбургеров и быстро сбросить лишние килограммы».



Физическая Тренировка Ким Кардашьян

Кардашьян признается, что диета — это не единственное средство поддержания фигуры. Ведь поддержание в тонусе таких пышных форм как у Ким — это вам непросто ответить на такие бытовые вопросы как: как привести свой дом в порядок или как удалить налет на кране . Ким Кардашьян активно занимается в тренажерном зале. Не так давно она даже выпустила DVDс записью собственного комплекса упражнений с оригинальным названием — «Влезь в свои старые джинсы к пятнице» .

Сайт предлагает посмотреть на видео из этого комплекса упражнений Ким Кардашьян…

Видео Упражнения Ким Кардашьян

Феномен фигуры Ким Кардашьян не оставляет в покое каждого, кто хоть раз видел эту девушку. Женщины желают хотя бы немного приблизить свои формы к параметрам Ким и даже поют об этом песни, а мужчины называют ее фигуру близкой к идеалу. Вокруг одной из самых выдающихся частей ее тела постоянно идет ожесточенный спор, сделала она пластическую операцию или добилась этого физическими упражнениями.

Сама Ким утверждает, что никогда не прибегала к услугам пластического хирурга, а своей внешностью обязана природе, физической нагрузке и правильному выбору одежды. Безусловно, всех фанатов Ким Кардашьян интересуют ее параметры. Но прежде чем рассказать об этом, давайте разберемся, кто же такая Ким и благодаря чему она стала известна.

Слава

Ким Кардашьян, она же Кимберли Кардашьян-Уэст, по праву носит статус светской львицы, ибо известна она стала в основном благодаря громким скандалам, которые девушка всегда выносит на публику, говоря о том, что ей нечего скрывать. Широкую популярность Ким обрела благодаря ролику эротического содержания с участием своего бывшего парня Рэя Джея. Некая компания планировала выпустить диск с этим видео на продажу. Ким не растерялась и подала в суд, добившись компенсации в $5 000 000. В интернете до сих пор идут споры о том, случайно ли это видео попало в сеть или же это был продуманный пиар-ход. Ведь сразу после того, как поднялся скандал, на канале «Е!» запустили реалити-шоу под названием «Семейство Кардашьян», который спродюсировала сама Ким. Помимо этого, еще одним проектом, в котором приняла участие звезда реалити-шоу, стали «Танцы со звездами» в 7-м сезоне 2008 года. Также Ким Кардашьян пробовала себя и в роли актрисы. На ее счету уже 16 картин, где она играет второстепенные роли или роли второго плана. Однако это не помешало ей заслуженно получить «Золотую Малину» уже несколько раз. В сериале «Вне разрыва» она играет девушку по имени Элли на протяжении 4 сезонов, именно эта роль стала для нее дебютной в кино.

Семья

О фамилии Ким Кардашьян становится ясно, что девушка имеет явно не американские корни. Так оно и есть: отец звезды – армянин, его родители иммигрировали в США. Мать же – американка. Сама Ким заявляет, что на 25% она русская, еще на 25 турецкая армянка, на 1/4 голландка и на оставшиеся 25% шотландка. Глава семейства Кардашьян работал в адвокатской сфере, неплохо зарабатывал, поэтому девушка не нуждалась в деньгах, родители никогда не жалели средств на желания юной Ким, регулярно баловали ее. В этом же браке родились две сестры – Кортни и Хлои, и брат Роб. В 2003 году глава семейства ушел из жизни, после чего мать Ким вышла замуж за бывшего легкоатлета Брюса Дженнера. Во время второго брака на свет появились братья Бартон, Брендон и Броути, а также сестры Кейси, Кайли и Кендал. Всего у звезды 9 братьев и сестер.

Личная жизнь

Ким имеет довольно бурную личную жизнь, все нюансы которой часто становятся достоянием общественности благодаря ей самой. Она была замужем уже трижды. Первый раз Карадашьян вышла замуж в 2000 году за музыкального продюсера Деймона Томаса и после 4 лет семейной жизни развелась. Второй раз в 2011 году Ким расписалась с Крисом Хамферсом, брак распался через 2 года. Самым известным ее браком стал последний – с Канье Уэстом, от которого женщина родила трех детей: двух дочек и сына (Норт, Сэйнт и недавно родившаяся малышка Чикаго). Примечательно то, что первую дочь Норт Уэст они родили еще до брака.

Параметры

Многих интересуют параметры Ким Кардашьян по росту и весу. Сама звезда гордится своим телом и с удовольствием делится информацией о нем. Рост у Ким не такой уж высокий – всего 159 см, а весит она 53 кг. Также Ким имеет объем груди 86 см, талии – 60 см и бедер 99 см (такого размера Ким была во время интервью 13 февраля 2018 года).

Однако после рождения второго ребенка она набрала порядка 15 кг, ее бедра стали еще большего размера и покрылись апельсиновой коркой. В таком виде ее запечатлели папарацци и выложили фото в сеть. Таблоиды распространили появившиеся снимки с припиской «Ким Кардашьян без фотошопа». Из-за этого инцидента Ким потеряла порядка нескольких сотен тысяч подписчиков. Взяв себя в руки, она смогла вернуть прежнюю форму и даже улучшить ее. С момента последнего интервью, где звезда говорила о своих размерах, ее талия стала уже на 6 см, а бедра – меньше на 5 (максимальный объем, которого они достигали, составлял 104 см).

Известная 30-летняя американская фотомодель и актриса Ким Кардашян родилась в Лос-Анджелесе в богатой семье известного адвоката и светской львицы. Детство будущей знаменитости и ее девяти сестер и братьев прошло в престижном и сказочно богатом Беверли-Хиллс.
Маленькая Ким ненавидела свою внешность — маленький рост и не очень стройную фигуру. А когда в 10 лет у девочки начала расти грудь и она стала объектом насмешек сверстников (особенно мальчиков), Кардашян совсем отчаялась.

До совершеннолетия своих детей мать и отчим, известный спортсмен-легкоатлет (мать Ким развелась с ее родным отцом, когда девочке было 9 лет) ни в чем им не отказывали, благо имели на это финансовые возможности. Так, в 16 лет Ким стала обладательницей роскошного авто. Однако, как только ей исполнилось 18, девушку лишили щедрых карманных денег , чтобы она училась зарабатывать на хлеб самостоятельно.

Началу своего восхождения к славе Ким обязана реалити-шоу «Догоняя Кардашянов» (2007-2010), посвященному будням ее многочисленного семейства. Дебютом в качестве фотомодели стала съемка Кардашян в 2007 году в обнаженном виде для обложки «Плейбоя». Более того, сегодня она занимает третье место в составленном по итогам голосования читателей хит-параде звездных лиц на обложке этого журнала — ее «обогнали» только Памела Андерсон и сама Мерилин Монро. В настоящее время средств на жизнь девушке больше, чем хватает. Помимо того, что она является востребованной фотомоделью, автором собственного аромата духов и крема для загара, Ким совместно с сестрами написала книгу-автобиографию их детства и основала бутик модной одежды.

Но каким образом произошло чудесное преображение девочки с нестройной фигурой и кучей комплексов в соблазнительную красотку, обнаженной фигурой которой восхищаются миллионы? Ким Кардашян поставила цель создать тело своей мечты. Для этого ей пришлось (и приходится до сих пор) попотеть в прямом смысле этого слова. Сегодня вес знаменитости составляет 53 кг при росте 157 см. В многом, как отмечает девушка, она добилась этого за счет упорных ежедневных тренировок (непременно рано утром), сочетающих в себе скульпт- и кардиоупражнения. Занятия помогают ей поддерживать свой вес в норме, а мышцы — в тонусе.

Для достижения мечты Ким также пришлось в корне пересмотреть свой рацион питания и побороть тягу к сладкому. Завтрак, по мнению модели, должен быть основательным. Во-первых, чтобы восполнить силы после тренировки, во-вторых, чтобы не захотелось «кусочничать» до следующего приема пищи. Так, утром Ким ест овсянку со свежими ягодами или омлет с помидорами, грибами и , дополнив блюдо парой кусочков сыра или отварной индейки.

Кардашян, не стесняясь заявляет, что как и многие женщины обладает целлюлитом , с которым постоянно борется, причем успешно. Девушкам и женщинам, которых природа наградила пышными (как у нее самой) формами, Ким рекомендует воспринимать это не как досадный и неисправимый недостаток, а как прекрасную мотивацию для активной работы над своим телом.