Когда вы осознали, чего хотите, не останавливайтесь, копните ещё глубже. Ваша ли это цель? Именно вы этого хотите? Может, этого хочет ваша мама, окружение или другие чужие голоса навязывают своё?

Вы уверены, что действительно этого хотите. Выбор и правильная постановка цели - половина дела и основа успешного исхода. Разберём критерии правильности.

Конкретность

Мало поставить цель «квартира». Надо максимально подробно расписать нюансы, иначе возможны разночтения. Квартира как бы появилась, есть, где жить, но она не ваша, вы не можете ей распоряжаться как вздумается. Эта квартира не того размера, не в том городе, это не квартира, а комната в коммуналке. Цель достигнута? Да. Это то, чего хотели? Нет.

Неправильная цель: квартира.

Правильная цель: трёхкомнатная квартира без обременений в центре Москвы в моей собственности.

Измеримость

Допустим, ваша цель - стать популярным блогером. Благодаря соцсетям есть простой и конкретный признак популярности - большое количество подписчиков. Если затрудняетесь определить для себя эту цифру, посмотрите, сколько подписчиков у человека, которого считаете популярным, возьмите это число в качестве ориентира.

Неправильная цель: хочу быть популярным.

Правильная цель: 5 000 подписчиков в Facebook.

Достижимость

Как говорил один начальник, проси невозможное, получишь максимум. Ставьте себе амбициозные цели, сердцем желайте прыгнуть выше головы, верьте в себя, а потом приземлитесь и учтите объективную реальность. Нет смысла ставить себе целью отрастить третью руку.

Неправильная цель: хочу, чтобы люди не болели раком.

Правильная цель: трудоустройство в организацию по борьбе с раком.

Значимость

Задайте себе вопрос «Зачем?». Повторяйте до тех пор, пока не придёте к ответу вроде «Это сделает меня счастливым», «Я почувствую удовлетворение», «Я реализуюсь как…». В конечном счёте большинство человеческих желаний сводятся к этим простым вещам. Поэтому не рекомендуется ставить целью некое количество денег. Деньги не цель, это средство достижения того, что принесёт радость, пользу, счастье.

Неправильная цель: хочу много денег, чтобы купить яхту.

Правильная цель: яхта.

Сроки

Срок - необходимый параметр для достижения цели. Без буйков кажется, что море времени бесконечно, но внезапно жизнь проходит. Приближающийся дедлайн стимулирует ускорение, поможет соотнести текущий прогресс и остаток времени.

Неправильная цель: хочу научиться рисовать.

Признак достижения цели

По какому признаку мы поймём, что цель «выйти замуж» достигнута? Появится официальный документ, подтверждающий это, - свидетельство о браке. Скажу крамольную мысль, но в достижении цели идём скорее не к самой цели, а к признаку её достижения. Без признака достижения цель перестаёт быть конкретной. Мало хотеть свою машину. Машина становится моей в тот момент, когда мою фамилию вписывают в паспорт транспортного средства.

Неправильный признак: автомобиль марки Dodge.

Правильный признак: ПТС на автомобиль марки Dodge.

Инструменты достижения цели

Обратный отсчёт

Пропишите ключевые этапы в порядке от последнего к первому. В этом поможет вопрос «Что нужно, чтобы..?» Определите ориентировочные сроки по каждому этапу, чтобы потом сверяться с планом.

Пример

Цель: октябрь 2019 года - новоселье в собственном доме, который построю.

• Что нужно, чтобы отпраздновать новоселье в доме, который построю? Внутренняя отделка (сентябрь 2019 года).
• Что нужно, чтобы появилась внутренняя отделка? Подвести коммуникации (май 2018 года).
• Что нужно, чтобы провести коммуникации? Покрыть крышу (апрель 2018 года).
• Что нужно, чтобы покрыть крышу? Возвести стены (март 2018 года).
• Заложить фундамент (сентябрь 2017 года).
• Выбрать подрядчика на строительство (июнь 2017 года).
• Заказать проект (апрель 2017 года).
• Найти архитектора (завтра).

Так приходим к первому шагу: завтра написать в соцсети пост и попросить рекомендовать архитектора.

Действие каждый день

Каждый день выполняйте хотя бы одно действие для достижения цели. Даже если сил хватает только на одну микрозадачу, пусть она будет сделана: штор, позвонить архитектору и обсудить дату встречи.

Создание среды

Заполните эфир. Подписывайтесь на тематические ресурсы, знакомьтесь и общайтесь с экспертами и опытными людьми, читайте, смотрите. Это способствует накоплению знаний, помогает не забывать о цели.

Идеально, если близкие люди поддерживают, подбадривают, помогают. Специалисты и опытные люди тоже могут оказывать моральную поддержку, не ограничиваясь только экспертизой.

Самонастройка

Способ для тех, кто не отрицает, что мысль материальна. Поместите себя в желаемый образ. Это может быть визуализация цели: кто-то рисует цель, кто-то делает коллажи из своих фотографий и фотографий цели. Кто-то практикует принцип «Живи, как будто достиг», моделирует и культивирует в себе ощущение, что обладает желаемым.

Что делать, если цель достигнута или не достигнута

Вне зависимости от результата проанализируйте его. Что мешало в достижении цели, что помогало? Что вдохновляло, что провоцировало прокрастинацию? Что нужно учесть или улучшить в следующий раз?

Анализ и корректировка:

• Цель не достигнута в желаемый период. Пересмотрите сроки, скорректируйте их в соответствии с вводными данными.
• Цель неактуальна. Возможно, изменились интересы, ценности, жизненная ситуация. Скорректируйте цель или откажитесь от неё.
• Цель актуальна, но сменились приоритеты. Жизнь внесла коррективы в планы, внимания требуют другие вопросы. Пересмотрите цель и сроки.

Не сожалейте, не критикуйте себя, анализируйте, ищите причинно-следственные связи, делайте выводы. Принимайте ситуацию, которую невозможно изменить. Это будет проще, если на протяжении пути выкладываться полностью и получать удовольствие от процесса. Даже если что-то не получилось, вы как минимум отлично провели время. Что там дальше по списку?

Человек не может жить без цели, точно так же, как не может без воды и еды. У каждого есть в жизни цель. Даже у того, кто все время сидит на диване и пьет пиво. Просто его целью или «смыслом» жизни является старость на диване с близким другом циррозом и в окружении подруг бутылок. Итог жизни любого человека зависит от того, как выполнена постановка целей. Вот про постановку целей и хотелось бы с вами сегодня поговорить.

Прежде, чем говорить о постановке цели, давайте выясним, что такое цель. Мы все знаем, что это, но вот четко сформулировать нам никак не удается. Возможно, это связано с тем, что в каждой отрасли науки есть свое определение термина «цель». Люди часто путают такие понятия, как цель, мечта и желание. Они могут быть тесно связаны, зависеть друг от друга. Но это все-таки разные понятия.
Желание порождает цель и заставляет предпринимать действия. Но желание так и может остаться лишь фразой «хотелось бы..», в то время как цель всегда подкреплена действиями.
Мечта может состоять из цепочки последовательных целей. Мечта - это нечто большое, порой неконкретное, так сказать, абстрактное и волшебное. А вот цель всегда имеет конкретную и четкую формулировку.
Постановка цели является важным моментом в жизни каждого человека. Представьте, что ваша жизнь – это поезд, который стремительно мчится по рельсам. Но вот куда он едет? Если не задать ему конечный пункт, то он так и будет ехать в никуда, пока не исчерпает свои ресурсы. И получиться, что весь его путь будет пустым и бессмысленным. Однако если у поезда есть расписание и четко заданный пункт назначения, то весь путь состава обретает смысл. Но вот чтобы так и было, необходима правильная постановка цели. Потому что даже если цель задана, но не сформулирована достаточно четко, действия, направленные на ее осуществление, могут привести к совершенно не тому результату, которого вы ожидали.

Как ставить цели так, чтобы они сами работали на вашу мечту, можно узнать в этой статье.
Важность постановки целей заключается в том, что если вы правильно определили и поставили себе цели, то они войдут в ваше подсознание, запрограммируют ваш мозг (в хорошем смысле этого слова). Благодаря этому вы на подсознательном уровне будете выбирать правильные решения, притягивать к себе нужных людей. Другими словами, постановка целей поможет вам выбрать верное направление в жизни, необходимое именно вам, и будет вести вас по правильному жизненному пути.
Мы не зря делаем акцент именно на подсознании, поскольку в отличие от сознания, которое видит мир в узком спектре, оно способно более полно воспринимать информацию из окружающего мира.

Следовательно, вы получаете больше полезной и нужной информации, которая поможет вам при достижении успеха и целей. Например, проходя мимо объявления «работа для молодых и перспективных людей» наше сознание может выдать: «опять сетевики…». А вот подсознание, оценив информацию не только со столба, но и, может быть, по «запаху» рекламы, ее цвету и ауре, подтолкнет вас к тому, чтобы набрать таинственный номер. Вы, повинуясь интуиции (внутреннему голосу, зову подсознания, гласу вселенной и т.д.), набираете указанный телефон, и там действительно оказывается работа, которая вам нужна и подходит именно вам. Так что сознание это лишь первообработчик информации, поступающей из окружающего мира, а основную часть работы выполняет ваше подсознание.

Американский мультимиллионер Эндрю Карнеги говорил: «Чтобы стать счастливым, необходимо поставить перед собой самую заветную цель, которая целиком и полностью овладеет всеми мыслями, освободит энергию и подарит надежду». Наполеон Хилл, Брайан Трейси и много других успешных людей также утверждают, что только четко поставленные цели приведут к успеху, богатству и исполнению желаний. Неужели постановка цели и есть главный ингредиент формулы успеха?

Зачем нужны цели?

Человека без цели часто сравнивают с кораблем, вышедшим в открытое море без команды и капитана. Как далеко сможет заплыть такой корабль? Шанс, что он доплывет до другого порта, равняется нулю. Лучшее, что его ожидает ─ это сесть на мель. Также и человек: барахтается, барахтается на месте, а куда ему плыть он не знает, ведь цель ведь отсутствует, трудно добраться до пункта назначения, который отсутствует.

Читайте также

Эффективная работа с максимальной пользой

В английском университете преподаватели провели эксперимент. Выпускникам предложили написать о своих дальнейших целях. И только 5% студентов справились с этой задачей. Остальные не смогли сформулировать, чего они хотят. Спустя 5 лет провели опрос среди этих же людей. Оказалось, что студенты, изложившие свои цели на бумаге, достигли их и даже превзошли. А их доход в общей сумме превышал суммированный доход остальных 95% выпускников.

Работая над своею целью — вы достигните успеха

На самом деле, очень многие люди не видят перед собой целей в жизни. Задайте себе вопрос: «Какая у меня цель?» А потом попросите дать ответ на него своих родственников, друзей, знакомых. Часть из них вообще затруднится ответить, остальные же в большинстве будут говорить о своих желаниях, но не целях. В чем разница между желанием и целями? Желание ─ это, по сути, всего лишь хотение чего-либо, мечтания, которым вряд ли суждено осуществиться только лишь потому, что они появились в нашей голове. Цель ─ это конкретная величина, которая имеет четкое определение. Это конечный результат, к которому человек стремится, и ради которого он готов принести в жертву свое время.

Если Вася, лежа на диване, чешет затылок и говорит: «Эх, хочу переехать в Москву и быть директором» ─ это всего лишь желание. А вот если он скажет, что через неделю он поедет в Москву, поступит в ВУЗ, закончит его, будет работать до последнего пота больше и лучше других и в дальнейшем получит должность директора ─ это цель с планом по ее достижению. В каком случае у Васи шансов стать директором больше? Очевидно, что в первом случае Вася так и останется на диване, во втором же пусть не сразу, но он добьется своей цели.

Самое печальное это то, что большинство людей, не имеющих никаких целей, устраивает простое лежание на любимом диване. Они годами ходят на одно и то же место работы, которую порой ненавидят, терпят диктатора-начальника, едва сводят концы с концами. Прибавили зарплату ─ хорошо, нет ─ ну и ладно, обойдусь. И при этом они даже не пытаются ничего изменить. Как участники телепередачи ДОМ-2 думают, что за периметром жизни не существует, так и некоторые люди уверены, что их офис ─ это единственное место на планете, где платят деньги.

Эта категория людей придумывает себе разного рода отговорки. Мол, у меня нет стартового капитала, чтобы начать бизнес, талантов, умений. Я не смогу, у меня ничего не получится. Если бы все было легко и просто, все были бы богаты и т.д. На самом деле, подобные рассуждения ─ полная ерунда. Люди просто боятся уйти с насиженного места, не уверены в себе, в своих возможностях, не хотят строить каких-либо планов. А самая главная причина ─ это элементарная лень, побуждающая ничего не делать для своего благополучия.

Почему цели отсутствуют?

Постановка целей ─ это своеобразное искусство, которому нужно учиться. Существует даже теория постановки целей и задач, изложенная Эдвином Лока. Причин, почему люди ничего не планируют, не ставят перед собой цели, несколько:

Как правильно поставить цель?

Этапы постановки цели заключаются в следующем:

• Определение главной цели и крупномасштабных целей, которых хочется достичь;
• Дробление крупных целей на мелкие, которые помогут в достижении конечных целей;
• Работа по намеченному плану для достижения поставленных целей.

Этап 1: выбор крупных целей

1. Правильная постановка цели ─ уже первый шаг на пути к успеху, от этого зависит осуществление желаний и воплощение мечты. Первое, что нужно сделать, ─ это определить для себя самые желанные цели. Самое главное, что эти цели должны быть исключительно ваши, самые заветные и сокровенные. Не навязанные родителями, родственниками, друзьями или СМИ. Сначала нужно выбрать долгосрочную цель-мечту. То, чего хочется больше всего на свете, о чем мечталось. Такая цель выбирается сердцем, даже мысли о ней наполняют необыкновенным волнением, она должна воодушевлять.
2. Определившись с самой главной целью, нужно выбрать другие, не менее важные жизненные цели, которые касаются семьи, карьеры, финансов, общества, здоровья, увлечений. Перед тем, как поставить цель, следует задать себе 5 вопросов:
   • Кем я хочу быть?
   • Что я хочу делать?
   • Что я хочу иметь?
   • Что произойдет, когда я это получу?
   • Доставит ли мне достижение поставленных целей удовлетворение?
3. Все цели необходимо записывать, иначе они останутся просто желаниями, мечтаниями. Очень важна правильная формулировка. Правильно писать о том, чего хочется, а не о том, чего не хочется. «Я буду богатым», «я буду стройной», «я куплю квартиру» ─ это правильная формулировка. «Избежать бедности», «избавиться от лишних килограммов», «не хочу жить в съемной квартире» ─ это неверная формулировка своих целей. Такие слова как: «надо, должен, следует», необходимо заменить на: «хочу, могу, сделаю».
4. Цели должны быть конкретными. Если планируется улучшить финансовое положение, то фраза «я хочу много денег» не несет никакой конкретики. Надо указывать точную сумму, какую вы хотите.
5. Цели должны быть реальными. Если поставить цель, что через месяц я должен получать 500000 рублей, а на данный момент я зарабатываю 50000 рублей, то весьма сомнительно, что за несколько удастся увеличить доход в 10 раз. К большим деньгам идут постепенно.
6. Необходимо устанавливать сроки достижения целей.
7. Ставя себе задачи для достижения цели, нужно рассчитывать только на собственные силы, чтобы в случае неудачи не появилось соблазна обвинить в этом других.

Этап 2: постановка подцелей

Когда цель поставлена, и есть список крупномасштабных целей, необходимо составить план на ближайшие несколько лет. Большие цели разбиваются на маленькие, маленькие - на этапы. Необходимо четко расписать каждый шаг, каждое действие, которое планируется предпринять. Постановка целей и задач поможет правильно организовать свое время и ресурсы, чтобы добиться нужного результата.

Нужно выполнить все подцели, чтобы достаться к самой главной

К примеру, цель - купить новую квартиру. Нужно определить ее стоимость, установить срок ее покупки. Затем трезво оценить уровень своих доходов и спросить себя о том, что можно предпринять, чтобы приблизиться к своей цели. Нужно написать четкий и подробный план своих действий, как добиться поставленной цели. Каким образом можно увеличить свои доходы? Найти подработку, освоить другую профессию, получить повышение и т.д. Возможно, что придется посещать курсы или тренинги. Это и есть разбивание больших целей на маленькие.

Пошаговая инструкция достижения цели

Постановка целей и их достижение прекрасно описаны Брайаном Трейси в книге «Психология достижений». Всего 12 шагов, которые позволят добиться любых целей. Эффективная технология проверена уже несколькими тысячами людей, даже ярые скептики, испытав ее, стали приверженцами.

Шаг первый: вызвать желание

Сильное и непреодолимое желание ─ самый мощный стимул. Если нет желания, то ничего не произойдет, человеку не свойственно предпринимать какие-либо действия, если он этого не хочет. Сильное желание поможет преодолеть все страхи, которые мешают людям осуществить свою мечту. Очень важно помнить, что все, о чем мы думаем, способно увеличиваться. Если мы думаем о страхе, то он всецело поглотит нас. Если мы желаем добиться своей цели, то обязательно это сделаем.

Первый шаг — это желание

Ставя перед собой цель, нужно думать только о своих желаниях и своей мечте. Мечта должна быть только ваша. Нужно совершенно точно знать, чего вы хотите, кем хотите быть. Необходимо определить самую главную цель, которая сможет сделать вас неимоверно счастливым.

Шаг второй: стать уверенным

Только 100% уверенность в том, что достижение цели возможно, сумеет задействовать подсознание и сделает из него союзника. Нужно быть уверенным и твердо верить, что цель будет достигнута, потому что вы этого заслуживаете. Единственное условие ─ цели должны быть реальными. Следует отдавать себе отчет, что увеличить доход в несколько раз за месяц практически невозможно, а вот на 20-30% за полугодие - вполне осуществимое желание.

Второй шаг — обрести уверенность

Для достижения глобальных целей нужно много времени, поэтому нужно понимать, что потребуется упорство, настойчивость и терпение. К примеру, вам нужно похудеть на 15 кг. Теоретически это возможно, но ущерб, нанесенный здоровью, будет весьма ощутимым. А если поставить себе цель худеть на 2 кг ежемесячно, то такая цель является легко достижимой и подсознание в нее поверит. Цели должны быть достаточно сложными, именно они заставляют нас работать и использовать свой потенциал в полной мере. И в тоже время, они должны быть реальными и правдоподобными, чтобы в них можно было верить и быть абсолютно убежденным в их достижении.

Какой лучший совет можно дать любому человеку в жизни? “Не упускай из виду свои мечты!” Почему это так важно?

Большинство людей поддается течению судьбы, не пытаясь сопротивляться и не выбирая направления. Они просто проживают день за днем, не имея единого направления. Сегодня человека несет в одну сторону, а на следующий день – в противоположную. В результате, в жизни они не достигают ничего, оставаясь вблизи стартовой точки.

Но стоит поверить, что, несмотря на все случайности, свою жизнь можно “спроектировать”. Или, если кому-то так больше нравится, стать ее дизайнером. Для этого нужно просто поставить перед собой цель и не отворачиваться от нее при любых жизненных поворотах. А лучше – составить список своих самых приоритетных целей и держать его перед глазами. Этот способ получил еще большее распространение после выхода фильма The Bucket List (в русском переводе – “Пока не сыграл в ящик”) с участием Моргана Фримена и Джека Николсона.

Нужно подчеркнуть, что простое составление списка – это не задача, а только ее постановка. Этот список может стать хорошим началом для проектирования всей жизни. Задумайтесь, возможно, пора упорядочить те большие, малые и великие желания, которые хотелось бы осуществить.

Почти каждый человек к новому году составляет список дел, которые он хочет совершить в будущем году. Чаще всего это кратковременные и не слишком амбициозные желания. Почему бы не составить список из 100 жизненных целей, которые могут определить смысл всей жизни? Пусть некоторые их них будут кратковременными, и их можно выполнить почти сразу же. Но среди них должны быть и такие, осуществлению которых стоит посвятить всю жизнь!

Задумайтесь об этом. И составьте список из сотни желаний, которые будут захватывающими для вас лично. Ведь если вы будете не в восторге от собственных целей, то для чего к ним стремиться? Но если они настоящая ваша цель, то нужно стремиться к их осуществлению, оставив в стороне сомнения и не отвлекаясь на сиюминутные помехи.

Сейчас я постараюсь привести в качестве примера сотню собственных желаний. В них есть и базовые, и немного странные, но интересные лично мне. Я рекомендую каждому читателю составить собственный список. И посмотреть на себя со стороны через призму своих стремлений. Итак:

Мои 100 жизненных целей.

– Создать семью.

– Заботиться о своем здоровье.

– Каждый год отправляться в путешествие в новую страну, чтобы побывать на всех континентах.

– Сделать изобретение и запатентовать его.

– Получить ученую степень.

– Внести свой вклад в сохранение мира на планете.

– Отправиться в морское путешествие.

– Слетать в космос, чтобы почувствовать состояние невесомости и посмотреть на землю из космоса.

– Прыгнуть с парашютом.

– Пробежать полный марафон.

– Создать собственный источник пассивного дохода.

– Изменить навсегда жизнь другого человека.

– Принять участие в чемпионате мира или олимпийских играх.

– Отправиться в Израиль как паломник.

– Стать родителем и воспитать ребенка.

– Попробовать в течение месяца побыть вегетарианцем.

– Полностью прочесть Библию.

– Пообедать с успешным и знаменитым человеком.

– Выступить с докладом перед большим собранием или на конференции с более чем 100 участниками.

– Написать и издать книгу.

– Создать собственный сайт в интернете.

– Написать песню.

– Приобрести мотоцикл и научиться на нем ездить.

– Запустить собственный бизнес-проект.

– Совершить восхождение на горную вершину.

– Начать тренировки по теннису.

– Освоить технику цифровой фотографии.

– Стать донором крови.

– Стать владельцем земельного участка.

– Покормить акулу.

– Заняться дайвингом, а если получится – покататься на подводной лодке.

– Проехаться на слоне или на верблюде.

– Полетать над городом на воздушном шаре или на вертолете.

– Поплавать в море с дельфинами.

– Просмотреть все 100 лучших фильмов.

– Попасть на церемонию вручения “Оскара”.

– Свозить детей в Диснейленд.

– Проплыть по Амазонке на каноэ.

– Побывать на всех играх сезона своей любимой футбольной/хоккейной/баскетбольной команды.

– Посетить все крупные города своей страны.

– Прожить месяц без телевизора.

– Прожить месяц в монастыре или уединенном ските.

– Выучить наизусть стихотворение Кипплинга “If”.

– Приобрести или построить собственный дом.

– Обходиться месяц без автомобиля.

– Полетать на реактивном истребителе.

– Попрактиковаться доить корову.

– Усыновить ребенка.

– Выучить иностранный язык (китайский или испанский).

– Отправиться путешествовать по Австралии.

– Научиться танцевать танец живота.

– Основать благотворительный фонд или организацию.

– Сделать самостоятельно ремонт в доме.

– Проехаться по всем странам Европы.

– Записаться в секцию скалолазания.

– Научиться вязать спицами или шить на швейной машинке.

– Ухаживать за собственным садом.

– Отправиться в поход по неосвоенным местам.

– Стать обладателем черного пояса по одному из видов единоборств.

– Сыграть роль в местном самодеятельном театре.

– Сняться в кино.

– Побывать на Галапагосских островах.

– Освоить стрельбу из лука.

– Научиться петь (брать уроки вокала).

– Попробовать блюда каждой национальной кухни – мексиканской, французской, индийской, японской и так далее.

– Написать стих о себе.

– Научиться сидеть на лошади.

– Побывать в Венеции и покататься там на гондоле.

– Научиться управлять катером или моторной лодкой.

– Научиться танцевать чечетку или вальс.

– Побывать в штаб-квартире Apple, Google и Facebook.

– Пожить на необитаемом острове.

– Сходить на тайский полный массаж.

– Попробовать лечебное голодание – питаться только водой и соками в течение месяца.

– Приобрести акции прибыльной компании.

– Погасить все свои долги.

– Достигнуть финансовой независимости за счет пассивного дохода.

– Научиться инвестировать в недвижимость или золото.

– Бесплатно поработать в больнице волонтером.

– Совершить путешествие вокруг света.

– Завести щенка.

– Научиться управлять гоночным болидом.

– Провести исследование генеалогии своей семьи.

– Построить для детей домик на дереве.

– Понянчиться со своими внуками.

– Побывать в Южной Америке, Монако, на Таити или Фиджи.

– Поучаствовать в гонке собачьих упряжек на Аляске.

– Заняться серфингом.

– Сесть на шпагат.

– Отправиться на горнолыжный курорт в Аспене.

– Сделать себе профессиональную фотосессию.

– Отправиться пожить хотя бы на месяц в другую страну.

– Побывать на Северном Полюсе, увидеть египетские пирамиды и Ниагарский водопад, побывать на Эйфелевой башне, пройтись по Великой Китайской стене, посмотреть на Сикстинскую капеллу и Коллизей.

– Пройти занятия по выживанию в дикой природе.

– Купить собственный самолет.

– Быть счастливым.

Посмотрели мой список? Составляйте собственный!

У многих в этот момент возникает вопрос: а зачем так много пунктов? Почему нужно ставить целых 100 целей? Дело в том, что такое количество целей – это проверка вашей мотивации. А также возможность проявить свои таланты во многих областях. Жизнь настолько многогранна, что все эти цели должны показать ваше стремление охватить все ее направления. А также продемонстрировать готовность к любым поворотам, ответственность и дисциплину в их достижении.

Вы должны взять свою жизнь под контроль, а цели станут маяками, которые не дадут уйти с главного направления. Они покажут, какой дорогой нужно двигаться. В процессе достижения более простых целей вы обретете уверенность в своих силах. После того, как достигнута одна цель – пора переходить к следующей.

Оглянувшись через время назад, вы увидите, какой большой путь вам удалось пройти, и как многого вы достигли. Постановка целей станет отправной точкой успеха. Главное – начать. Ведь хороший старт составляет половину успеха в любом деле!

Приветствую, дорогой друг! С вами Александр Бережнов, предприниматель и основатель проекта «ПАПА ПОМОГ».

До 18 лет я вообще не знал, что можно ставить цели, и тем более, что это нужно делать правильно. Все изменилось с поступлением в институт, где я стал ездить на молодежные форумы, общаться с интересными успешными людьми, читать книги по бизнесу и личностному росту.

Планирование собственной жизни превратилось для меня в увлекательное занятие и в итоге помогло заработать миллионы рублей в своем бизнесе: об этом я также здесь расскажу.

Свои позитивные перемены я напрямую связываю с постановкой целей и грамотным планированием!

Если вы читаете эту статью, значит, также как и я, стремитесь к большим изменениям. Отлично! Тогда изучите этот материал до конца и внедрите все, что я рекомендую. Гарантирую, что уже через несколько месяцев вы будете приятно удивлены происходящему в своей жизни.

Постановка целей — жизненная необходимость или модный тренд современности

Сегодня модно быть преуспевающим и эффективным. В интернете и не только рекламируют тысячи тренингов и курсов по заработку и саморазвитию.

Известные компании вроде «Бизнес Молодости призывают становиться предпринимателем и зарабатывать кучу денег на своем бизнесе. При этом все в один голос говорят о важности постановки целей. Действительно ли это важно или цели рекомендуют ставить до «кучи» гуру бизнеса и личностного развития?

Когда-то я сам решил в этом разобраться и пришел к выводу, что постановка целей действительно помогает достичь желаемого.

Это происходит благодаря 3-м очевидным моментам:

1. Ясность. Вы точно знаете, чего именно хотите достичь и начинаете замечать нужные возможности. Например, вы решили, что непременно купите новый автомобиль через год. Ваш мозг тут же начинает искать возможности заработать или получить желаемое законным путем . Смутно представляя, чего вы хотите от жизни, обрести желаемое будет очень сложно. Возвращаясь к покупке автомобиля… Вы должны точно знать, какой марки, модели, цвета и за какую сумму вы планируете приобрести авто. Неправильно сказать: «Я хочу купить машину». Правильно: «Я хочу купить новую Toyota Camry, не старше 2017 года, белого цвета, за 2 000 000 рублей».
2. Фокусировка. Представьте, что вы бросаете дротики в мишень. Ваша цель — это «яблочко». Вы становитесь в нескольких шагах от мишени, прицеливаетесь и бросаете дротик. Такой подход с максимальной вероятностью приведет к попаданию в заветную красную точку, стоит лишь потренироваться. А если бы вы бросали дротик, не целясь, или вообще не в сторону мишени… Шанс попасть в нее сразу уменьшается в тысячи раз. Так и в жизни, фокусируясь на нужной цели, вы на своем уровне достигнете ее самым быстрым способом. Я не зря написал «на своем уровне». Так как если у вас уже есть миллион долларов, то заработать еще один — не такая сложная задача. А если вы начинаете с доширака и порванных ботинок, даже заработок в 100 000 рублей в месяц станет для вас глобальной задачей. Это я знаю из пережитого опыта.
3. Регулярность в действиях. Наличие четкой цели уже само по себе будет мотивировать вас к совершению регулярных действий. Постоянство — сила! Это как в спорте: лучше заниматься по часу в день, 3 раза в неделю, чем по 8 часов, 5 дней подряд. Во втором случае вы просто надорветесь и бросите тренировки.

Самый известный подход к постановке целей называется «SMART» . Внимание! Это не перевод слова «умный» с английского, а аббревиатура характеристик правильной цели .

Вот ее расшифровка:

СМАРТ — универсальный и обязательный набор критериев, которым должна соответствовать правильная цель. В деловых кругах еще принято выражение «Поставить цель по смарту» .

Пример правильной цели по СМАРТу:

Я покупаю автомобиль БМВ X6 черного цвета не старше 2015 года, с пробегом до 100 000 километров, не дороже 2 500 000 рублей к 1 января 2019 года на деньги, заработанные в своем бизнесе по продаже стройматериалов оптом.

Пример НЕправильной цели по СМАРТу:

Хочу купить машину БМВ X6.

АНЕКДОТ в тему правильной и конкретной формулировки цели:

Поймал чернокожий мужик в Африке золотую рыбку, она предложила ему загадать 3 желания взамен на свободу. Мужик согласился и загадал 3 желания:

1. Хочу стать белым.
2. Переехать в Америку.
3. Чтобы ко мне стояла очередь женщин.

Золотая рыбка произнесла: «Будет исполнено», и стал мужик белым унитазом в женском туалете одного американского кафе.

Теперь вы знаете, почему важно иметь цель и как ее правильно ставить.

Знаменитый «Гарвардский эксперимент» о постановке целей

В 1979 году в университете Гарвард провели эксперимент, призванный выявить влияние постановки целей на успех в жизни человека. Эксперимент длился около 10 лет.

Для этого выбрали группу студентов и спросили, кто их них ставит цели, а главное, записывает их на бумаге. Выяснилось, что только 16% из 100% имели хоть какие-то цели в жизни и лишь 3% тех, кто записал их на бумаге правильным образом.

Через несколько лет, еще раз опросили данную группу выпускников и оказалось, что те, кто имел хоть какие-то цели в университете, зарабатывали в среднем в 2 раза больше своих бесцельных товарищей. Люди, вошедшие в 3%, письменно зафиксировавшие цели, зарабатывали в 10 раз! больше своих однокурсников.

Есть над чем задуматься, как вы считаете?!

Как правильно ставить цели и достигать их: пошаговая инструкция от Брайана Трейси — эксперта с мировым именем

Брайан Трейси — это ведущий мировой эксперт в вопросах бизнеса и личной эффективности.

Мне очень нравится эта личность, а его простая и эффективная система постановки целей помогла миллионам людей за 30 лет достичь желаемого.

Среди таких «учеников» Брайана оказался и я.

До этого часто слушал его аудиокниги по продажам, управлению и личной эффективности.

Одним словом, Трейси — это реально МОНСТР в этих темах! Всем рекомендую изучать его материалы и семинары.

Что касается целей: просто сделайте все по шагам и наслаждайтесь результатом!

Шаг 1. Четко определите, чего вы хотите

Об этом я уже писал.

Очень важно записывать цель, начиная со слова «Я» и говорить о ней в настоящем времени , как будто это уже свершившийся факт :

• Я зарабатываю 500 000 рублей в месяц.
• Я живу в Сочи.
• Я езжу на БМВ.

Не обязательно ограничиваться одной целью, можно поставить несколько в разных областях жизни. Но для большей фокусировки, выберите самую главную и все силы бросьте на нее.

Чаще всего в современном мире капитализма люди ставят именно материальные цели (деньги и имущество), так как от этого напрямую зависит успех в остальных важных для человека областях: здоровье, отношения, хобби.

Шаг 2. Напишите свою цель на бумаге

Выбранную цель нужно зафиксировать на бумаге, записав от руки, а не напечатав в текстовом редакторе на компьютере! Именно так наше сознание лучше воспримет ее и затем передаст в подсознание , которое будет трудиться над достижением цели круглосуточно.

Трудно переоценить силу подсознания. По некоторым оценкам в нем хранится вся информация, доступная человеку. Наше сознание при этом является небольшой частью вершины айсберга подсознания.

Задействуя силу подсознания, рекомендуют также решать сложные задачи или принимать судьбоносные решения. Упражнение проводится на ночь. Перед сном запишите от руки ваш вопрос на бумаге и сразу ложитесь спать. Как правило, на утро в голову приходит самый верный и простой ответ или способ решения задачи.

Наш мозг никогда не отключается полностью. Во сне он интенсивно работает над поиском нужного решения.

Шаг 3. Установите крайний срок достижения цели

Еще его называют дедлайн (мертвая линия). Установив крайний срок, вы подсознательно спланируете дальнейшие действия таким образом, чтобы цель была достигнута к нужному времени.

Используйте предлог «к» или четкую дату:

• к 1 сентября 2020 года я покупаю однокомнатную квартиру в Сочи;
• 1 декабря 2019 года я зарабатываю 1 000 000 рублей в месяц .

Шаг 4. Составьте список всего, что поможет вам достичь нужной цели

Возьмите лист бумаги и напишите все, что по вашему мнению потребуется для достижения цели:

• встретиться с таким-то человеком;
• научиться тому-то;
• заработать столько-то;
• сделать то-то.

В вашем списке может быть очень много пунктов: 100-200 и более.

Если на определенном этапе у вас больше нет идей для списка, то при их появлении, дополняйте его.

Итак, список готов. Продолжаем.

Шаг 5. Организуйте план из полученного списка

Перед вами лист со списком нужных действий. Отныне это ваши задачи. А как известно, их нельзя выполнять хаотично или все одновременно.

Например, у вас получилось 100 пунктов, выполнение которых непременно приведет к заветной цели.

На этом этапе вам нужно ранжировать полученный список. Напротив каждого пункта поставьте буквы: A, B, C, D.

Где А — самые важные задачи, а D, соответственно, — самые малозначимые. У вас получится 4 категории. Теперь в каждой из них расставьте приоритеты.

Присвойте самой важной на ваш взгляд задаче из категории A, цифру 1. У вас получится A1, менее важной — A2 и так далее.

Шаг 6. Немедленно приступать к действию

Теперь самое главное! Как можно скорее беритесь за выполнение задач из полученного списка. Так вы запустите самый сложный этап достижения цели — первый шаг.

Ключевое правило: не приступать к выполнению задач из категории «В», пока не выполнены все задачи из категории «A» .

ПРЕУСПЕВАЮЩИЕ ЛЮДИ отличаются от неудачников тем, что действуют безотлагательно !

ЛУЗЕРЫ все время откладывают выполнение важных дел под разными предлогами или занимаются неважными вещами.

Как я поставил цели и достиг результатов — делюсь своим опытом

В 24 года я поставил несколько целей по описанной выше технологии.

Документ с записанными целями назвал «ПЛАН 30» , подразумевая, что они должны исполниться к моему 30-летнему возрасту.

На тот момент у меня не было понимания, как я смогу их достичь, и лишь вера в успех помогала мне двигаться вперед.

Не буду детально «палИть» свои цели 6-летней давности, скажу лишь, что результат даже превзошел мои ожидания. За этот период мне удалось жениться, обзавестись детьми, купить несколько квартир в престижном жилом комплексе своего города и иномарку, материально помочь родственникам.

Я понял, что нет ничего невозможного. И даже если вы сейчас понятия не имеете, как сможете получить желаемое, просто действуйте, и у вас получится в итоге «съесть слона по кусочкам».

Из собственного опыта знаю, что большие цели пугают людей, и они продолжают довольствоваться малым, вместо того, чтобы взять себя в руки и воплотить свои мечты в жизнь.

Сейчас уже работаю над своими целями, которые назвал « ПЛАН 40» . Через 10 лет (сейчас мне 30), я собираюсь выстроить ряд крупных источников пассивного дохода, укрепить отношения в семье, дать детям лучшее образование и правильно их воспитать.

Также обязательно продолжу заниматься благотворительностью, общественной деятельностью и обучением. В планах написать несколько книг и снять собственный фильм, посетить 10 стран мира и встретиться с рядом выдающихся людей современности.

Увидим, какие из этих целей мне удастся достичь через 10 лет, но интуитивно я чувствую, что этот план реализуется на 100%!

Ответы на часто задаваемые вопросы

Здесь я собрал наиболее популярные вопросы по теме. Раньше часто задавал их себе в разных формулировках, а позже стал получать от друзей и подписчиков.

Вопрос 1. Помогает ли «доска визуализации» в достижении целей? Марина, 24 года, г. Краснодар

Доска визуализации — известный инструмент эффективного достижения целей. Представляет собой лист ватмана или плотной бумаги с наклеенными фотографиями (картинками) и надписями, олицетворяющими ваши «хотелки».

Видя каждый день перед собой доску визуализации, вы фокусируетесь на них. Считаю, что такая доска безусловно помогает, но ей одной не стоит ограничиваться, ведь это лишь инструмент. В дополнение к нему никто не отменял записанные цели и план по их достижению.

Вопрос 2. Как правильно мечтать и ставить цели? И вообще, что такое мечта? Илья, 19 лет, г. Москва

Мечта и цель имеют много общего: и то и другое — это пожелание обладания чем-то. Большинство людей имеют мечты, но не стремятся серьезно к их достижению. Наверняка вы слышали, как кто-то говорит: «Вот бы мне…» или «Если бы у меня было…».

Это просто пустые слова, которые никогда не обретут материальную форму. Цель отличается от мечты тем, что она максимально конкретная и имеет план достижения.

Все слышали понятие «бизнес-план», но мало кто в этом же контексте говорит «бизнес-мечта». План имеет четкие шаги по достижению, а мечта лишь эмоционально тешит своего обладателя.

Мечта — это неоформленная цель, но и ее главный предшественник.

Вопрос 3. Когда я предложил друзьям вместе поставить цели на жизнь, они надо мной посмеялись и сказали, что сейчас непростые времена и ничего планировать нельзя. Как мне на это реагировать? Денис, 32 года, г. Нижневартовск

Уважаемый Денис, мне очень знаком этот вопрос. Большинство людей, как уже было сказано, не имеет понятных и правильных целей.

Некоторые даже не знают, чем они будут заниматься завтра. Смело ставьте цели и работайте над планом по их достижению.

Через 3-5 лет просто сравните свой прогресс и прогресс ребят, которые над вами смеялись. Уверяю, разница будет колоссальная!

Не пытайтесь кого-то в чем-то убедить. Лучше всего покажите своим примером, как правильно делать.

И даже после того, как вы добьетесь успеха, все равно некоторые завистники будут говорить, что вам просто повезло.

Здесь лучше всего подойдет выражение

«Собака лает, караван идет».

Вопрос 4. Как правильно формулировать цели, если я не знаю чего хочу? Богдан, 27 лет, г. Кострома

У меня несколько лет назад были подобные периоды. Прежде всего вам нужно найти любимое дело, а для этого нужно его искать и не останавливаться.

Пробуйте себя в разных областях, и как только почувствуйте, что ваше сердце и душа резонируют с каким-то занятием — займитесь им профессионально. Для мужчины очень важно заниматься любимым делом, творчески реализовывать себя и зарабатывать на этом.

Вспомните свое детство. В нем вы найдете ответы на вопрос: «Чем мне нравится заниматься?». После этого поставьте правильные цели, а энергия от занятия любимым делом поддержит ваш энтузиазм.

Вопрос 5. Как правильно ставить цели и задачи и чем они отличаются? Инна, 34 года, г. Ижевск

Цели — это глобальные желания, реализация которых, приводит к достижению количественных или качественных результатов. Они существенно влияют на вашу жизнь. Отличным дополнением к понятию цель является «стратегия».

Задача — это определенный небольшой шаг на пути достижения цели. Задача скорее характеризуется как «тактика». Она не так глобальна, как цель, но очень важна как ее составляющая.

Цель достигается правильной последовательностью выполненных задач .

Пример

Вы решили устроиться на работу в компанию «Ромашка» — это ваша ЦЕЛЬ.

Задачами для этого станут:

• ознакомление с деятельностью компании;
• написание резюме;
• прохождение собеседования;
• подписание трудового договора при устройстве на работу.

Это очень упрощенно, но суть, я думаю, понятна.

Вопрос 6. Существует ли специфика в постановке финансовых целей? Владимир, 24 года, г. Вологда

По-большому счету, отличий нет. Однако в постановке финансовых и бизнес-целей принято использовать понятие «декомпозиция».

Декомпозиция — это разделение цели на небольшие составляющие, последовательно выполнив которые, вы непременно достигнете ее за счет простого математического расчета.

Пример декомпозиции финансовой цели

Вы решили накопить миллион рублей за 2 года. Два года — это 24 месяца. То есть 1 000 000 рублей нужно поделить на 24, чтобы узнать, сколько денег вы должны сберегать ежемесячно.

Получается, что в среднем в месяц вам нужно откладывать около 42 000 рублей.

Если сейчас ваша зарплата 40 000 рублей, то выходов всего 2 :

1. Отказаться от цели (уменьшить ее размер).
2. Увеличить размер дохода, чтобы вы могли откладывать нужную сумму.

Подобный принцип действует и для более глобальных расчетов, но суть остается та же: вы просчитываете декомпозицию и на основе математически выверенных шагов достигаете финансовой цели.

Вопрос 7. Тайм менеджмент и цели: в какой степени они связаны друг с другом? Лайма, 36 лет, г. Иваново

Эти два понятия неотделимы друг от друга. Без грамотного распределения времени невозможно достичь цели или на это уйдет намного больше усилий. Наглядно принципы тайм-менеджмента приводятся в Шаге 5 этой статьи, где говорится о ранжировании задач.

Самых успешных людей в мире отличает профессиональное владение тайм-менеджментом и умение ставить цели. На освоение этих навыков иногда уходят годы, но когда они развиты у человека в совершенстве, любые, даже самые смелые желания быстро воплощаются в жизнь.

Вопрос 8. Что делать, если я не достиг цели, которую поставил? Евгений, 28 лет, г. Ставрополь

Нужно понять, в чем причина.

Если вы поставили цель по технологии SMART и четко следовали плану ее достижения, то:

• либо вы поставили слишком амбициозную цель, и у вас объективно не хватило сил и ресурсов;
• либо нарушили технологию и поэтому не добились желаемого.

Сюда же можно отнести «перегорание» целью, лень, форс-мажорные обстоятельства.

Проанализируйте свои действия и вы непременно найдете слабое место.

Выводы

Правильно сформулированная цель, записанная на бумаге от руки — мощный инструмент реализации ваших заветных желаний. Я это проверил ни один раз на СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ, и истории тысяч других людей говорят о том же.

Описанная в статье технология постановки и достижения цели является самой простой и эффективной в мире на сегодняшний день. Вам лишь остается следовать ей на практике.

Почему же люди не ставят цели и не записывают их? Ведь это так просто и требует всего пару часов в год . Ответ очевиден: потому что не делать этого ЕЩЕ ПРОЩЕ!

АНЕКДОТ

Поймал мужик золотую рыбку, — она как всегда про желания…

Мужик говорит: «Хочу, чтобы у меня все было…»

Рыбка отвечает: «Мужик, у тебя все было, отпускай меня!»

Не хотел бы я оказаться на месте этого мужика из анекдота

Дорогой друг, благодарю вас за то, что уделили время этой статье.

Помните: чем конкретнее вы формулируете желаемое, тем больше шансов за короткое время его получить.

Изучайте принципы тайм-менеджмента и личной эффективности, а наш онлайн-журнал будет в этом помогать.

Желаю успехов!

PS. А у вас есть опыт в постановке целей? Поделитесь им в комментариях к этой статье.

(20 оценок, среднее: 4,20 из 5)

Всем привет! С вами Юлия Кель. И сегодня я буду делиться своим опытом в осуществлении планов. Я помогу вам разобраться в том, как правильно ставить цели и достигать их за более короткий срок. Вы хотите избежать ошибок в этом деле? Я приведу 7 распространенных примеров и научу вас их не допускать. Мы поговорим об алгоритме построения задач, состоящем из пяти пунктов. И обсудим дополнительные инструменты, которые помогут вам.

После прочтения этой статьи, вы научитесь правильно ставить цели разных видов, будете пользоваться дополнительными помощниками в этом деле и больше не допустите промахов.

Цель — действительный или нереальный объект, который пытается достичь человек. Да, друзья, а вы задумывались о том, что каждый из нас имеет свои планы на жизнь и ставит свои цели? Просто, они несколько отличаются и имеют разную значимость. Для кого-то цель — это вкусно пообедать (серьезно есть и такие люди). А для кого-то — найти занятие по душе, которое приносило бы хороший доход.

Я великий любитель составлять планы на каждый день и постоянно ставить перед собой цели, эта привычка появилась сама собой и с каждым годом только набирает обороты. И я не могу на нее пожаловаться, наоборот, такая привычка помогает мне добиваться результатов. Главное, не забывать то, что для меня важно. В моей голове всегда висит воображаемый список, в котором куча пунктов. По мере выполнения они вычеркиваются.

И как в каком-то роде опытный человек с целями я помогу вам приучить себя также составлять и выполнять их.

Какие бывают цели

Итак, в моем огромном списке много пунктов, но все они имеют некие различия. Сейчас разберемся.

1. Долгосрочные цели. Например, переезд в конкретную страну или город, приобретение двухкомнатной квартиры в новостройке, высшее образование по интересующей вас специальности. Я привела примеры, аналогичные своим намерениям. То есть на долгосрочную цель требуется более полугода и намного больше сил, зато результат будет более весомым. Если вы умеете ждать и добиваться, то это для вас. Я поставила перед собой задачи и годами иду к ним, но я знаю, какой результат в итоге меня ждет за мои старания.
2. Краткосрочные цели. Такие задачи займут у вас гораздо меньше времени, но и итог будет не таким шикарным. Однако краткосрочные намерения могут быть этапом к чему-то более глобальному. Чтобы не терять стимул, не забывайте про такие цели.
3. Нереальные цели. Это, скорее, мечты. То, чего вы не сможете достичь, но думаете «А вдруг?» И очень здорово, если вы пытаетесь осуществить такой замысел! Ведь на пути к нему вы сможете добиться многого другого.
4. Облегченные или усложненные. Данная разновидность зависит от вас. Если вы ленивый, то пойдете самым простым путем меньшего сопротивления, но и результат будет, скажем, так себе. А если вы трудяга и не боитесь сложностей, вы будете готовы к препятствиям на своем пути и не собьетесь с курса. Уважаю таких людей!
5. Ошибочные цели. Те, которые и целями назвать нельзя. Вы хотите стать популярным? Желаете быть любимцем публики? Мечтаете быть в центре внимания? Уверяю вас, это совершенно не цели.

Я помогла разобраться вам в разновидностях намерений. А в вашей голове уже созрел предполагаемый список? Не торопитесь. Идем дальше.

Ошибки при постановке цели

Я всегда честна с собой в своих намерениях и стараюсь планировать то, что мне по силам. Но ошибка многих состоит в неправильном подходе к планированию.

1. Невыполнимые цели. Я четко понимала, что с моим образованием, но без опыта работы меня не возьмут на желаемую серьезную должность, а значит, идти к ней нужно постепенно. И моей целью было найти хорошую работу и среднюю должность, но на которую меня смогут принять без опыта, зато со стремлением учиться и расти вверх. Если вы только выпустились из вуза, не ставьте перед собой задачу устроиться на должность директора с окладом в 150 тысяч рублей.
2. Узкий диапазон. Мыслите глобальнее. Мои цели касаются многих сфер: семьи, работы, личного роста, социума. Если вы будете зациклены на чем-то одном и будете в этом направлении двигаться вперед, то в других сферах жизни не будет происходить сдвигов.
3. Неверные сроки. Смотрите на ситуации реально и старайтесь правильно рассчитать сроки. Я понимаю, что на данный момент не могу купить собственную квартиру. Но я сделаю все, чтобы через 5 — 10 лет она у меня была. Не мечтайте заполучить все сразу, помните, это жизнь. Своих желаний следует добиваться трудом и временем.
4. Страх перед неудачами. Хотите стать мастером маникюра, но боитесь осуждения со стороны или провала в этом деле? Вы забыли, что тот, кто не рискует, ничего не имеет? В рамках разумного задумывайтесь о последствиях и не накручивайте себя на пустом месте.
5. Цели других. Излюбленный пример, когда родители заставляют свое чадо учиться или работать там, где они мечтали, но им не удалось. И дети из чувства долга повинуются этому.
6. Все должно быть идеально. Конечно, в некотором роде это плюс, ведь даже если вы не добьетесь идеальности, вы подведете свой результат близко к этому. Но могут возникнуть и сильные расстройства. Эта ошибка до сих пор порой преследует меня, когда я хочу, чтобы все получилось именно так, как было задумано. Но люди и жизнь имеют свои планы на это. Примите такой поворот событий.
7. Бездействие. Глупо ставить цели, если для их достижения вы будете только сидеть и ждать. Всего нужно добиваться, ничего не придет к вам само.

Вы уже увидели себя в некоторых ошибках? Если да, то это не страшно. Ведь главное — признать их и исправить. Я также раньше ошибалась и немного иначе ставила перед собой задачи, а потом отчаивалась, когда все шло не так.

Зачем нужны цели

Как я уже писала выше, дорогие читатели, я люблю, когда в моей голове много планов, и не могу без этого жить. Это приносит много пользы:

• Контроль. Меня не несет просто по течению жизни, и я не смирюсь с местом, куда меня вдруг занесло, и не буду ему радоваться. Мне важно контролировать процесс передвижения, знать, на чем я поплыву, в какую сторону, самой построить маршрут и отметить пункт назначения. Лучше хотеть достичь чего-то и менять для этого свою жизнь, чем смириться с тем, что вам досталось и «Жить можно», как говорится.
• Смысл. Вы наверняка и сами понимаете, что великая цель может стать смыслом жизни. Кому-то важно накормить детей в Африке, самостоятельно доставив им еду. Для кого-то смысл — родить ребенка. Для кого-то — построить свой крепкий и прибыльный бизнес, а для кого-то — объездить весь мир. Это ведь здорово, когда есть ради чего жить и к чему стремиться! Тогда ваша жизнь не будет пуста.
• Продуктивность. Это ваша дорожка к главной задаче, когда вы начнете действовать, предпринимать какие-то попытки и делать первые шаги на пути к мечте, вы получите первые результаты.
• Уверенность в себе. Я не люблю рассказывать всем о своих планах и их достижениях. Но внутри меня все ликует, когда я двигаюсь в правильном направлении. Вы же можете завести блог или делиться своими успехами в социальных сетях и быть примером для ваших последователей. Это придаст вам большей уверенности в своих силах и зарядит оптимизмом.
• Развитие себя. Как только я расширила свой диапазон целей и стала пробовать себя во многом, я поняла, сколько я всего умею. То, о чем раньше не догадывалась. Благодаря целям вы можете найти новый круг общения, научиться выходить из самых непростых задач и пополнять свои знания. Прочитайте статью: « ».

Инструкция по постановке целей

К алгоритму построения целей в своей голове я шла методом проб и ошибок. Иногда в конце меня ожидали разочарования, а зачастую — успех. Я стала задумываться, как же правильно ставить перед собой задачи, чтобы успех преобладал? И вынесла для себя несколько правил, которыми поделюсь с вами.

1. Конкретизируйте. Не мыслите размыто: «Я хочу работу». Говорите себе так: «Я буду работать в Москве директором крупного банка». Конечно, цель долгосрочная и очень серьезная, но она выглядит совсем иначе, чем простое желание найти любую работу.
2. Измеряйте свои намерения в цифрах. «Я хочу большой дом» и «Я хочу дом площадью 200 квадратов», замечаете разницу?
3. Возможность достичь результата. Мечтаете о том, чтобы все дети росли в семьях и были здоровы? Ставьте перед собой задачу устроиться волонтером и помогать брошенным малышам.
4. Значение. Делайте правильный акцент в своих планах. Никогда не делайте деньги своей целью. Ведь это всего лишь инструмент, который позволяет что-то приобрести. «Хочу много зарабатывать, чтобы летом съездить в отпуск» — неверно. «Я поеду летом на Сейшелы» — верно.
5. Время на выполнение. Четко ставьте конкретные сроки для выполнения задач: «Через два года переехать в Италию», «К 1 января приобрести машину».

Эти пять правил помогают мне выстраивать конкретные задания, в которые я вкладываю свои силы. Но есть и второстепенные помощники.

Дополнительные инструменты

Расскажу вам еще несколько важных моментов, которые я использую:

• Цель перед глазами. Наверное, вы уже где-то слышали о таких мотивационных методах. Я тоже начинала с этого. На листке вырезаете из журналов цветные картинки или рисуете их сами и вкладываете свой смысл в них. Машина, дом, семья и так далее. Можете повесить этот лист на холодильник, и тогда ваши задачи всегда будут у вас на глазах и будут подталкивать вас к их достижению.
• Этапы. Отметьте главную задачу и второстепенные на пути к ней. Задайтесь вопросом: «Что мне необходимо сделать, чтобы…?» и отнесите его к каждому этапу. Так вы выстроите целый план действий.

Дорогие друзья! Советы в статье действительно мощные, но у вас есть еще более эффективный способ прокачать себя. Слышали про Wikium? Если нет, то это огромная компания профессиональных людей, которые учат людей тренировать свой мозг, память, внимание, харизму и многое другое. У них на сайте можно абсолютно бесплатно проходить онлайн-тесты и с каждым днем прокачивать себя. Я сама постоянно у них тренируюсь и даже приобрела несколько курсов.

У этих ребят, на мой взгляд, нету достойных конкурентов в этой теме. Чтобы вот кто-то брал и так комплексно обучал всяким полезностям. Но сегодня тема нашей статьи — постановка целей, и поэтому я просто ни могу не предложить вам пройти мегаполезный онлайн-интенсив. Если вы хотите целенаправленно создавать и воплощать в жизнь новые идеи, находить нестандартные решения задач и многое другое, то вам будет полезно пройти обучение под руководством куратора.

Курс «Развитие творческого мышления» — это супермощная программа, состоящая из 16 уроков и направленная на прокачку внутренних качеств. Ее будет вести Софья Косяк — математик, психолог и тренер по развитию мышления.

Заключение

Уважаемые друзья, ставить перед собой цели очень полезно и еще лучше, когда их много и касаются они разных сфер жизни. Придумывайте себе краткосрочные задачи, выполняя которые, будет появляться настроение и силы для долгосрочных планов.

Я советую вам реально расценивать свои силы и сроки для выполнения заданий, именно это поможет избежать вам разочарования.

Когда я составила в своей голове план задач, я начала контролировать свою жизнь, наполнила ее смыслом, начала развиваться и стала увереннее в своих силах.

Если вы только учитесь правильно планировать, то не забывайте конкретизировать свои намерения, использовать точные цифры, определить значение своих желаний и точные сроки.

Когда ваши задачи будут постепенно переходить в раздел выполненных, вы испытаете невероятный прилив сил и гордости и заметите, как много вы можете.

Подписывайтесь на обновления блога и не забывайте про кнопки социальных сетей внизу, и делитесь данной информацией. Оставляйте в комментариях свое мнение и опыт по нашей теме. Тогда я буду знать, что была вам полезна!