Дискомфорт - это сигнал, который часто может оказаться весьма полезным. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем, спасаясь от которого, убегаем от перемен. Чтобы прийти к новому пониманию, осознать границы собственных убеждений, мотивировать себя на реальные изменения, как правило, необходима небольшая доля дискомфорта.

1. Чувство, словно вы вновь переживаете свои детские страхи. Вы обнаружите, что во взрослой жизни сталкиваетесь с проблемами, с которыми боролись, будучи ребенком. И хотя, на первый взгляд, это выглядит, словно Вы не вынесли из них урока, на самом деле это означает, что вы начинаете осознавать, почему думаете и чувствуете таким образом. А это - первый шаг к переменам.
2. Чувство «потерянности» и бесцельности. Чувство потерянности, на самом деле, является признаком того, что вы стали больше присутствовать в собственной жизни. Вы меньше живете воспоминаниями и мыслями о будущем, и больше пребываете в настоящем времени. Пока вы не привыкли к этому - вам будет казаться, словно Вы сбились с пути. Но помните, что на самом деле все наоборот.
3. Замутненность «левого полушария мозга». Чаще используя правое полушарие (более полагаясь на интуицию и эмоции), Вам может показаться, что функции «левого полушария» стали терять свое значение. Внезапно стали трудно даваться такие вещи, как концентрация, организованность и память на мелкие детали.
4. Случайные вспышки иррационального гнева или печали, усиливающиеся до тех пор, пока вы не перестанете их игнорировать. Эмоции начинают прорываться тогда, когда они «решают» стать признанными. И наше дело - перестать с ними бороться и противиться им. Чтобы получить власть над ними - их, вместо этого, следует осознать.
5. Нарушение режима сна. Вы будете спать гораздо больше или меньше обычного, Вы будете просыпаться среди ночи, потому что не можете перестать думать о чем-то. Вы окажетесь полны энергии либо полностью истощены.
6. Происходят события, изменяющие привычный ход жизни. Вы вдруг вынуждены переехать, развестись, потерять работу, разбить автомобиль, и т.д.
7. Сильная потребность побыть одному. В какой-то момент Вы разочаровались в идее проводить каждые выходные с друзьями. Чужие проблемы стали истощать Вас больше, чем они интриговать. Скорее всего, это говорит о том, что Вы прошли «перепрошивку».
8. Эмоциональные, яркие сновидения, которые вы почти всегда запоминаете в деталях. Если сны - это то, как подсознание общается с вами (или проецирует изображение вашего опыта), то, безусловно, Ваше пытается что-то Вам сказать.
9. У вас становится меньше друзей. Вам все более некомфортно в компании негативно настроенных друзей. Главная проблема таких людей в том, что сами они редко осознают свой пессимизм, а сказать им об этом как-то некомфортно. Поэтому Вы понемногу начинаете игнорировать старых друзей.
10. Чувство, что рушатся все ваши мечты. Возможно, в данный момент Вы не осознаете, что движетесь к реальности, которая лучше, чем та, о которой вы мечтали, и которая в большей степени соответствует Вам теперешнему, а не тому, кем Вы себя когда-то представляли.
11. Чувство, что ваши мысли - ваш злейший враг. Вы начинаете понимать, что ваши мысли действительно формируют ваш опыт. Но это часто не так, до тех пор, пока нашему терпению не приходит конец. После этого мы пытаемся начать их контролировать - и вот тогда-то понимаем, что мы всегда их контролировали.
12. Неуверенность по поводу того, кто вы есть на самом деле. Ваши последние иллюзии о том, кем Вы «должны» быть, растворились. Вы чувствуете неуверенность из-за неопределенности! Вы находитесь в процессе развития. Когда все меняется в худшую сторону, мы не чувствуем неуверенности - мы сердимся и закрываемся. Другими словами, если Вы испытываете неуверенность или неопределенность - это, как правило, ведет к чему-то лучшему.
13. Понимание, какой длинный путь вам еще предстоит. Вы осознаете это потому, что можете сказать, куда стремитесь. Это означает, что вы, наконец, знаете, где и кем вы хотите быть.
14. «Знание» вещей, которые вы предпочли бы не знать. Понимание того, что кто-то на самом деле чувствует, или, что отношениям пришел конец, либо, что вы больше не можете быть на этой работе. Причина «иррациональной» тревоги прячется в подсознательном ощущении, которое пока не принимается всерьез из-за своей, казалось бы, нелогичности.
15. Сильное желание говорить за себя. То, что Вы начинаете сердиться на себя за то, сколько вы позволяли себе оставаться безучастными, лишали себя слова, или сколько вы позволяли голосам других людей звучать в вашей голове - это знак того, что вы, наконец, готовы перестать их слушать, и, в первую очередь, начать любить и уважать себя.
16. Осознание, что только вы ответственны за вашу жизнь и ваше счастье. Подобная эмоциональная автономия ужасает, поскольку, если вы запутались, вся ответственность ложится на вас. В то же время, осознание этого - единственный способ быть по-настоящему свободным. В этом случае, игра стоит свеч.

Каждый момент в нашей жизни имеет значение, потому что наша жизнь — хрупкая штука. Каждый, кто потерял в своей жизни кого-то значимого, понимает это. Жизнь не настолько продолжительна, чтобы тратить ее на ложные ценности. Возможность идти по неверному пути — роскошь. Так как же понять, что ты все еще идешь по той дороге, которую считаешь верной? Как понять, что ты не сбился с пути?

1. Большинство решений, которые ты принял, за тебя принял кто-то другой

Есть люди, которые живут всю свою жизнь, как будто по настройке по умолчанию, не понимая, что они могут изменять настройки самостоятельно. Не будь одним из них!

Постарайся жить собственной жизнью, так, чтобы через 10 лет тебе было что рассказать кому-то. Если у тебя достаточно уникальных интересных историй не в духе «я напился и облевал свою бывшую», ты живешь достойной жизнью. У каждого в душе есть огонек. Некоторые люди тушат его буквально в младенчестве, но некоторые оставляют его до конца дней. Про этих людей, как правило, помнят долго.

Для того чтобы прожить прекрасную, индивидуальную жизнь, тебе достаточно всего лишь не оглядываться на других людей. Слушать можно, но принимать решения ты должен сам, хорошенько подумав. Некоторые чуваки уверены, что они принимают все важные решения самостоятельно, но на деле они просто повторяют слова других людей. Подумай хорошенько, пропусти решение через себя, пойми, нравится оно тебе или нет.

2. Делать только то, что безопасно

Многие люди никогда не делают того, что предполагает серьезный риск. Играть в свою жизнь на безопасных настройках — самый большой риск, который ты себе можешь позволить. Помнишь, у Салтыкова-Щедрина была сказка про премудрого пискаря (именно через «и», чтобы натолкнуть тебя на мысль), который всю жизнь провел в норе, но ничего не видел, кроме этой самой норы?

Отсутствие риска предполагает минимальное саморазвитие, минимальное движение вперед. Тебе нужно меняться, нужно адаптироваться, тогда от тебя будет какой-то прок. Если ты всерьез думаешь, что каждая неудача перечеркивает твой шанс на успех, то ты глубоко неправ.

3. Выбрать простой путь

У нас была статья про то, почему . Ничто в жизни не дается легко. Ничто! Вернее, все то, ради чего стоит жить. Почему многие богачи так глупо распоряжаются своим имуществом: купаются в дорогом шампанском и покупают золотые айфоны? Потому что им их богатство досталось без труда, поэтому они его не ценят. Любая вещь, на которую ты потратил некоторые усилия, становится для тебя ценной.

В нашем обществе часто делают акцент на «быстрых решениях», потому что это идеальный способ продать людям какую-то хрень. Например, таблетки для похудания и таблетки для набора мышечной массы. Они не работают! Сложно признать, что тебе нужно просто больше качаться и правильно питаться, чтобы накачать красивые мышцы и не быть толстым, но вместо этого мы либо забиваем на проблему, либо едим всякую дрянь, которая «должна помочь». Почему? Потому что это просто.

4. Препятствие — все, что ты видишь!

Разница между препятствием и возможностями в том, как ты смотришь на них. Когда ты видишь вместо одной небольшой проблемы одну большую и кучу маленьких, ты преувеличиваешь. Выше нос и все дела! Не думай, что все, что на тебя навалилось — это проблемы. Некоторые из них проблемами не являются. Если какая-то ситуация тебя смущает, просто перестань делать из нее проблему.

5. Ты много работаешь, а прогресса все нет

Для достижения успеха и поддержания счастья в жизни ты должен сосредоточить свое внимание на правильных вещах и идти в правильном направлении. У каждого человека есть ограничения либо в ресурсах, либо во времени. Это норма. Важно, как ты пользуешься своими ресурсами. Пытайся делать правильную работу, а не кучу разных дел. Не путай понятие «занятый» и «продуктивный».

6. У тебя слишком много начатых дел, но почти нет законченных

Нас судят по тому, что мы закончили, а не потому, что мы начали. Никто не осудит и не оценит те дела, которые остались не сделанными, которые ты не закончил и которые ты даже не начинал. А знаешь почему? Потому что такие дела никому на фиг не нужны и, скорее всего, знаешь о них только ты. Во всех сферах жизни каждый человек, если он не лентяй, оценит преданность делу и страсть, с которой ты что-то делаешь.

7. Ты слишком занят для общения с людьми

Никогда не будь занят настолько, чтобы тебе не хватало времени встречаться поговорить с разными людьми не по делам. Самые счастливые моменты нашей жизни так или иначе связаны с отношениями. Если ты слишком занят для этого, то ты СЛИШКОМ занят.

Иногда мы забываем, что кроме нас и наших дел на свете есть что-то еще, с чем нам самое время взаимодействовать. Люди, которые, как нам кажется, будут с нами долго, могут уйти завтра, а именно тогда нам понадобятся их плечо и их помощь.

8. Люди, которым ты уделяешь время, не уделяют его тебе

Неправильные вещи случаются, когда ты пускаешь в свою жизнь . Не уделяй слишком много времени людям, которые не могут сделать для тебя того же. Не уделяй время людям, которые встречаются с тобой только потому, что им сейчас это нужно. Знай себе цену, знай, кто ты и чего ты заслуживаешь. Окружи себя теми, кто будет поддерживать тебя тогда, когда идет дождь, а не когда светит солнце. Во время теплых деньков каждый может разделить с тобой радость, но не каждый поддержит тебя, когда тебе плохо.

9. Ты играешь свою роль в драматической пьесе жизни

Драма приходит в нашу жизнь, когда ты творишь ее на пустом месте или общаешься с теми, кто ее тебе сотворили. Не позволяй драме, ненависти, невежеству и отрицательности удержать тебя от похвальной попытки сделать себя лучше. Будь примером чистого существования, хватит быть представителем студенческого драматического кружка. Игнорируй отрицательных людей, полностью их выбрасывать не стоит, пусть они тебе будут тяжким напоминанием, но не надо слушать их. Если ты будешь слышать от них, что живешь неправильно, знай, что ты на верном пути, а они тебе просто завидуют, потому что сами так не могут.

Зачастую человек двигается по жизни в свободном полёте, плывёт на волне и, порой, не понимает верный ли он путь выбрал? Путь это не просто так, это судьба, предназначение. Сегодня в мире манагеров, сложно найти себя. Ты теряешься в серой массе и несёшь обществу потребления новую услугу или пытаешься скинуть кучу ненужного товара.

В этом всём теряется личность. Человек максимум реализуется как продавец. Но личность шире этих рамок и поэтому самое важное что должно быть в жизни человека — это любимое дело. Если человек занят любимым делом он наполовину счастлив. Это уже хорошо.

Второй фактор — это удовлетворение от любимого дела. Если ты получаешь удовольствие, у тебя спориться всё в руках, тебе охота из года в год приходить на работу, ты занят любимым делом и получаешь от него удовлетворение. Это показатели того что ты идёшь верной дорогой.

Если от твоих дел людям становиться лучше, теплее на душе, ты приносишь пользу. Если люди благодарят тебя — это значит ты всё делаешь правильно и хорошо. Вот ещё один критерий верного жизненного пути.

Если тебя окружают не завистливые, честные люди то ты и сам не завистлив и честен, а без этого нельзя передвигаться по жизненному пути.

Если ты любишь и любим, то ты замыкаешь цепочку аксиом человека двигающегося по своему пути. Это так. Надеюсь у вас всё замечательно с выбором жизненного пути и следования по нему!

Если вы чувствуете, что в жизни нужно что-то срочно поменять, что вы застряли, но не знаете, куда и как двигаться дальше, то вполне вероятно, что вы свернули со своего пути. Как же вновь быстро на него выйти ? Обычно этот вопрос возникает как раз в то время, когда человек проходит некую «мертвую зону» в своей жизни и ему кажется, что он совсем не движется вперед, не прогрессирует, а если и прогрессирует, то уж очень медленно. Вместе с этим попутно появляются неуверенность в правильности выбранного направления, внутренний саботаж и сомнения в повседневных действиях.

Чтобы не просто сидеть и ждать, когда этот процесс закончится, есть 4 ценные рекомендации, которые вы можете начать применять уже сегодня.

Прослушать этот эпизод в формате MP3:

3. Большие перемены начинаются всего с одного шага.

Определите маленькие доступные шаги вашего большого пути. Фокусируйтесь на одном в определенный отрезок времени. Все большие перемены начинаются с малых действий. И хотя порой будет казаться, что они совсем незначительные, все равно их предпримите. Например, если вы желаете похудеть, первая малая ступень – кушать черный хлеб вместо белого или вместо двух ложек сахара класть в чай всего одну.

Если вы, например, ищете новое направление деятельности, для начала осознанно обратите внимание на то, чем вам нравится заниматься ежедневно и что приносит вам истинное наслаждение, затем сделайте поиск в Интернете и посмотрите, зарабатывает ли кто-то уже на этом деньги. Или прочитайте полезную практическую литературу о том, как начать свой бизнес с нуля .

Эти небольшие усилия могут привести к дальнейшим большим результатам. В любом случае, начиная какое либо дело, обратите внимание, как ваше сердце откликается на эту новую затею – ликует ли оно или сжимается. Если первое, то вам точно стоит это сделать, если второе, то отложите это дело на пару дней и, когда наступит время, снова проведите такой тест.

4. И последнее, но очень важное…

Когда вы чувствуете сомнения, когда понимаете, что застряли на одном месте, лучшее средство прояснить свои мысли и желания − это организовать для себя мини-ретрит , уединиться и начать выписывать в блокнот все, что с вами происходит. Вылейте на бумагу все, что вы хотите получить, что вы хотите отдать, чего вы никогда больше не допустите в своей жизни. Не останавливайте поток мыслей. Дайте волю своей фантазии. Проведите за этим занятием как минимум 2-3 часа не отрываясь.

Уже на следующий день вы заметите, как вам стало легко, как ваши мысли стали более организованны и вы более уверенно принимаете решения и делаете выбор.

Скачайте эти картинки и поделитесь в социальных сетях:

пробелпро

После просмотра этого эпизода, ответьте в комментариях на 2 вопроса:

— Если бы разные обстоятельства не были препятствием, чем вы могли бы заниматься дни напролет?

— А что сегодня вас останавливает и мешает вам это делать?

Обязательно нажмите на кнопку «Нравится» и поделитесь этим видео на Фейсбуке, в Твиттере, ВКонтакте и других социальных сетях.

До того как мы пришли в эту жизнь, мы уже выбрали свой путь. Наша душа уже знала детальный план того, чего мы должны добиться и что должны выучить. Она знала, какие эмоции нам нужно испытать и каких людей встретить для нашей собственной эволюции.

Мы приходим в эту жизнь с некой «амнезией», забывая все то, что нам предначертано. И вот в этом состоянии проходим разные уроки и испытания. Вспомнить себя, свое предназначение и свой путь можно через постоянный осознанный выбор.

Понять, что ты идёшь своей дорогой, порой бывает не просто. Очень много на тернистом пути встречается ложных ориентиров. К тому же многие не догадываются о, так называемых, маркерах, которые могут помочь, если ты умеешь их видеть и правильно интерпретировать. И всё-таки, понять, что ты идёшь правильным путём, идёшь своей, а не чужой дорогой, — можно!

Каждый новый день жизни, практически всякому человеку приносит что-то новое. События могут иметь позитивную окраску или негативную, или же иметь нейтральные тона. Человек может анализировать происходящее, а может нет. Он может жить так, словно бы ещё не проснулся. Увы, но таковых довольно много. И данный материал не для них.

Спящим мы пожелаем сладких сновидений, а тем, кто хочет качественно изменить свою жизнь в лучшую сторону, мы поможем сориентироваться на их пути. Поможет понять, верной ли дорогой они движутся. Мы обозначим как раз-таки те самые маркеры, которые помогут вам найти ответы на искомые вопросы.

Как понять, что ты на правильном пути? 20 маркеров.

Маркер первый. Вам комфортно находится наедине с самим собой. Вы буквально наслаждаетесь этим моментом.

Маркер второй. Слово «гармония» уже давно для вас наполнено смыслом. Вы гармоничны, вы соблюдаете баланс между «брать» и давать».

Маркер третий . Для вас не столь важно, чтобы последнее слово было за вами, сколько важно быть верно истолкованным. Вы готовы спокойно выслушать иную позицию, ведь ваши позиции от этого не пострадают.

Маркер четвёртый . Люди активно прислушиваются к вашему мнению, а порой и просят совета. В чём-то для некоторых вы являетесь экспертом.

Маркер пятый. Вы перестали оправдываться. Вы перестали кому-то что-то объяснять, как это было раньше. Чувствуете, как у вас от этого добавилось энергии?

Маркер шестой. Отныне вы несёте ответственность за всё, что с вами происходит. Что бы не получилось на выходе – за всё в ответе вы!

Маркер седьмой . Несмотря на первые видимые успехи, вы не стали заносчивым. Вы не кичитесь тем, какой вы чудесный. Вы просто спокойно живёте дальше.

Маркер восьмой . Вам некогда жить жизнью других людей, у вас в своей жизни так много событий и дел, так много планов и интересов, что вам ни до кого.

Маркер девятый. Отныне ваша энергия имеет вектор. Она не распыляется, она движется ровно в том русле, куда вы её направили.

Маркер десятый. Вы стали более избирательны в своём общении. Те, кто тянул вас вниз, те, кто в вас не верил, остались в прошлом. И у вас нет по этому поводу больших сожалений.

Маркер одиннадцатый . Вы давно заметили за собой одну странную, но при этом приятную особенность: вас совершенно перестал мучить вопрос: «А что же обо мне думают другие люди»?

Маркер двенадцатый . Вы давно поняли, что вы можете веселиться и грустить, желать одиночества и ненавидеть его. Всё эти состояния нормальны. Вам комфортно в любом, вы знаете, как справиться с хандрой.

Маркер тринадцатый. Если раньше вы обожали компании, то теперь всё изменилось. Вам всё чаще хочется тишины и покоя, чаще хочется иметь возможность созерцать.

Маркер четырнадцатый. Всё то, от чего вы раньше получали удовольствия: теперь не особо вас впечатляет. Адреналина вам и так уже хватило и хватает, но нынче он появляется из других источников.

Маркер пятнадцатый . Отныне у вас довольно сил, чтобы принять то, что вы изменить не в состоянии. Переживания от потерь не столь длительны и тяжелы, как это было раньше.

Маркер шестнадцатый. Интуиция! Курс на неё. Вы точно знаете, что все ответы находятся внутри вас! И ваша задачи отныне – услышать себя и верно истолковать.

Маркер семнадцатый . Вам стало гораздо проще сказать слово: «Нет»! При этом у вас не случаются приступы вины на тему, ах, какой я нехороший.

Маркер восемнадцатый . Вы не мешаете жить другим. Вы даёте им право на ошибки, право быть неидеальным, право получить свой собственный опыт.

Маркер девятнадцатый . Вы живёте, руководствуясь собственной совестью. Она для вас ориентир и главный судья. А то, что подумают и скажут другие – вопрос их кармы.

Маркер двадцатый . Вы живёте в дне сегодняшнем, планируя собственное будущее. Вы не переживаете по пустякам.

Вот такие простые маркеры, согласитесь, что они простые? Но самое главное, когда идёшь к намеченной цели, периодически проверять собственную цель на экологичность. Задавать себе правильные вопросы, среди коих:

— А всё ли ещё поставленная мною цель, меня заводит?

— Получу ли я удовольствие от достижения цели?

— Не пострадает ли кто-то из-за моей цели?

— Действительно моя цель так же для меня важна сегодня, как и в тот день, когда я её перед собой поставил?

— Быть что-то нужно в цели откорректировать? И если да, то, что?

Ответы на данные вопросы, вкупе с перечисленными маркерами, дадут вам возможность понять, на правильном пути вы находитесь или уже давно сбились с некогда выбранного курса.