Обычно пара старается «встать на ноги» и только потом задумывается о наследниках. И вот решение принято, прекращена контрацепция и супруги усердно ждут заветных черточек на тесте. Но каждый цикл завершается очередными месячными, женщина нервничает и паникует, почему не получается забеременеть с первого раза. С подобными трудностями наступления беременности сталкивается множество семей. Причем сложно сказать, что именно влияет на наступление зачатия, ведь за этот процесс отвечает множество факторов.

Обычно специалисты говорят, что обращаться к специалисту с проблемой, почему не получилось забеременеть, следует в том случае, когда при регулярных половых актах беременности не удается достичь на протяжении года. Зачатие – процесс сложный и неподвластный человеческому контролю. Здесь немаловажное значение уделяется психологическому настрою будущей матери. Случается, что в одинаковом возрасте при примерно равных медицинских показателях одной даме легко удается зачать, а другая девушка не беременеет. Факторы, мешающие зачатию, здесь совсем не медицинские. Но и специально забеременеть либо избежать зачатия женщинам тоже не под силу. Причины кроются в подсознательном настрое.

Внимание! Немаловажное значение уделяется возрасту дамы. Обычно после 30 состояние современных женщин далеко от совершенства и совсем не благоприятствует наступлению зачатия.

Так повелось, что женщины стараются сделать карьеру и чего-то достичь, а уж потом начинают подумывать о семье и детях. Хотя половые отношения начинаются намного раньше. По статистике, современные девушки в среднем начинают активную сексуальную жизнь в 16-17-летнем возрасте, тогда как замуж выходят уже ближе к 25-летнему возрасту. В результате в жизни женщины присутствует отрезок времени, когда она активно живет половой жизнью, но к беременности не стремится. Вот и подсознательный след, который сохраняется даже после того, когда дама все же решается завести ребенка.

Но основное значение в том, что никак не получается забеременеть, все же отводится состоянию здоровья супругов. Самыми распространенными патологическими проблемами, мешающими зачатию, являются гормональные сбои, трубная непроходимость, отсутствие овуляций и аномальные строения матки. Мужчины не могут зачать наследников чаще из-за гормональных нарушений, недостатка сперматозоидов или их излишней вялости, а также нарушений сперматогенеза. Когда выясняется виновник отсутствующей беременности, в семье начинается разлад, потому как виноватый испытывает гамму чувств и переживаний от вины до агрессии. В результате самооценка и психологический комфорт в паре снижается до минимума.

Другие факторы

Если забеременеть не получилось, то причина может быть в семейных отношениях. Доказано, что если у одного партнера по отношению к другому присутствует чувство недоверия, напряженного отношения или в паре наблюдается стрессовая обстановка, то все это может привести к отсутствию зачатия. В мозге супруги подсознательно закрепляется установка, что она не принимает безраздельно этого человека и не хочет ребенка от него, что непременно воздействует на ее внутреннее и репродуктивное состояние. Это выходит непреднамеренно. Зачастую случается, что после немалого брачного стажа у супруги долго не получается зачать малыша, а с другим мужчиной зачатие происходит практически сразу.

Бывает и такое, что супруги искренне любят, но глубокий, подсознательный, сексуальный контакт отсутствует. Поэтому тело женщины не принимает ребенка, который при зачатии получит чужие гены. В подобной ситуации причины кроются в несовместимости, хотя подобную проблему сегодня можно решить, для этого женщине вводят минимальные порции крови супруга. В результате со временем иммунная система прекращает отторгать чужеродный материал и происходит долгожданное наступление беременности.

Иногда трудности с беременностью присутствуют и у пар, где отношения просто замечательные, и оба партнера здоровы. Вроде семья благополучная, материальная обеспеченность и жилье имеется, массу специалистов прошли, проверились, а беременности нет. Женщина ежедневно измеряет базальную температуру, следит за овуляцией, кропотливо ведя ее графики. В подобных ситуациях медицина бессильна, потому как видимых причин для отсутствия зачатия нет.

Супруги тем временем все больше желают получить долгожданного малыша, что только ухудшает эмоциональные отношения и вызывает нервное истощение внутри семьи. Чем больше женщина зацикливается на желаемой беременности, тем хуже становятся отношения с мужем. В подобных ситуациях вывали случаи, когда при наличии финансовых возможностей пары обращаются к специалистам и получают ребенка с помощью ЭКО. После рождения малыша женщина расслабляется, она получила свое и уверена, что забеременеть не сможет, но тут внезапно выясняется, что она вновь беременна. Эти случаи подтверждают, что излишний контроль для достижения беременности отнюдь не полезен.

Женские причины

Специалисты выделяют характерные причины не наступления беременности:

Каждый из этих факторов может стать ведущим в том, что не получилось забеременеть с первого раза.

Когда виноват мужчина

Не всегда отсутствие зачатия говорит о вине женщины, нередко случается, что пара не может забеременеть и по мужским причинам, когда виновато мужское бесплодие. По мнению врачей, причинами мужского бесплодия выступает немало провоцирующих факторов, к которым относят разного рода сексуальные или эндокринные расстройства, генетически обусловленные нарушения, сбои в сперматогенетических процессах, и отклонения в строении органов половых структур.

Также к причинам отсутствия беременности по вине мужчины можно отнести нарушения выработки мужских спермиев или процессов семяизвержения, мочеполовые воспаления и пр. Не получается забеременеть – причины могут быть и самыми невероятными. Известно немало случаев, когда мужская иммунная система вырабатывала антитела к собственным сперматозоидам. Чтобы определить точную причину отсутствия зачатия, необходимо сдать семенной материал на лабораторное исследование. Именно по результатам спермограммы андролог и получает полную картину имеющейся проблемы, если виноват в бесплодии именно мужчина.

Высчитываем овуляцию

Итак, что делать, если не получается забеременеть. Существует достаточно надежный способ, который предполагает подсчет дней овуляции, когда наиболее высока вероятность зачать ребенка. Для правильного подсчета используется несколько проверенных способов. Одним из самых применяемых и наиболее простых является математический подсчет. Если у женщины регулярный цикл и месячные приходят в одинаковые числа, то эта методика идеально подходит. Суть ее в том, что от длительности цикла необходимо вычесть 14, полученный результат и будет означать дату овуляторного периода. Подсчет ведут с первых суток цикла. Приступать к попыткам зачатия необходима примерно дней за пять до вычисленного дня и дня 3 после нее. Подобные условия связаны с длительностью жизни сперматозоидов, которые внутри матки и труб могут прожить около 5 суток.

Есть и другие советы для успешного зачатия – чтобы наверняка «залететь» нужно предаваться сексуальным утехам через день в период с 10 по 18 сутки цикла. Не забывайте, что за точку начала отсчета берется первый день менструальных кровотечений. Для тех дам, кому «посчастливилось» иметь абсолютно лишенный регулярности цикл, подойдет другая методика вычисления овуляции, которая основана на ежедневных измерениях базальной температуры. В день наступления овуляторного периода температура будет наиболее повышенной. Еще один способ, как можно определить овуляцию, предполагает применение тестовых полосок, продающихся в аптеках. С их помощью проще всего вычислить овуляторную дату.

Но не всегда причины связаны с женщиной, достаточно часто причиной, почему девушка не зачала, является недостаточно плодовитая сперма мужчины.

Качество спермы

Для повышения качества семенного материала мужчине необходимо вести исключительно здоровый образ жизни, для чего ему придется отказаться от вредной пищи, спиртного и нездоровых привычек.

В общем, для выработки хорошего семенного материала мужчине тоже придется постараться.

Время имеет значение

Не получается забеременеть, что делать в подобной ситуации. Специалисты рекомендуют серьезно подойти ко времени зачатия. По статистике, наибольшее количество беременностей случается в осеннее и весеннее время. Осенью организм пребывает в состоянии насыщения витаминами. Кроме того, в эти периоды наиболее благоприятная температура для активной подвижности сперматозоидов. Также необходимо подобрать и фертильное время, когда женщина наиболее подготовлена к зачатию. К фертильному периоду относятся пять суток до овуляции и пару дней после нее. Как легко вычислить овуляцию, рассказывалось выше.

Но не нужно слишком усердствовать, выжимая из партнера все соки в благоприятное для оплодотворения время. Достаточно одного полового контакта в сутки. А при нескольких сексуальных актах происходит истощение спермы, а шанс зачатия минимизируется.

Частота контактов

Как быстро забеременеть, если не получается? Частота занятий сексом имеет огромное значение. Ранее считалось, что для повышения вероятности зачатия мужчине необходимо «копить» сперму на протяжении нескольких дней. Подобное предположение верно лишь отчасти. С одной стороны, чем чаще осуществляется выброс спермы, тем меньше семенной жидкости остается в яичках. Но с другой стороны, частота актов напрямую отражается на плодовитости мужчины, т. е. чем больше секса и выбросов спермы, тем выше становится подвижность спермиев, соответственно шансы на зачатие повышаются.

Но сексологи предупреждают, что при нескольких половых актах в сутки происходит обратный эффект – падает концентрация спермиев, что минимизирует шансы на наступление беременности. Но как забеременеть, если не получается? Заниматься сексом ежедневно или через день в фертильный период. Процент зачатия тогда достигнет 22-25%, тогда как у пар, допускающих половое сношение лишь раз в неделю, этот показатель падает до 10%. Поэтому от гинекологов можно часто услышать такие советы, как 4-7 сексуальных близостей в фертильный период – это оптимальный ритм для успешной беременности.

Поза виновата

Существует теория, что успешно можно забеременеть лишь в определенных позициях при половом контакте. Сперматозоиды, попадая во влагалище, начинают интенсивно работать хвостом-жгутиком, чтобы передвигаться, поэтому теоретически зачатие возможно в абсолютно любой позе. Сперма выбрасывается в вагину, и миллионы спермиев мчатся в матку, добираясь до нее за считанные минуты. При этом значительная часть семенной жидкости вытекает из влагалища наружу, что абсолютно нормально.

Если у женщины имеются некоторые особенности в строении матки вроде загибов или отклонений, то принятие определенной позы в момент мужского оргазма позволяет повысить шансы на беременность.

• Если женщина прижмет конечности к животу, то контакт спермы с цервикальным каналом будет максимальным, т. е. сперма выльется буквально в шейку матки. Это существенно упростить транспортировку спермиев в матку, а, значит, максимально повысит вероятность забеременеть.
• Если у партнерши имеется маточный загиб, то паре для зачатия идеально поможет позиция, когда супруг находится позади.
• Если сразу после эякуляции приподнять таз вверх, то из влагалища сперма не вытечет, значит, больше сперматозоидов проникнет в матку.

Перечисляя эффективные способы забеременеть, нельзя не рассказать и о рекомендации после секса постоять в позе березки или задрать ноги вверх. Не нужно сразу после близости мчаться по домашним делам, полежите, расслабьтесь, наслаждайтесь полученным удовольствием.

Распространенные способы

У каждой пары может не получаться с зачатием, даже у здоровых супругов. Для повышения шансов на беременность предлагаем несколько проверенных рекомендаций.

Вредным привычкам – нет. Доказано, что курящие женщины имеют значительно меньше шансов на зачатие. Просто закладка женских клеток происходит еще при рождении, а в течение жизни новые яйцеклетки уж не образуются. Поэтому все токсины и вредные химикаты, которые когда-то воздействовали на организм, могут проникнуть в эти клетки и сохраняться там, препятствуя зачатию или провоцируя патологии у будущих детей. Никотин и смоляные компоненты скапливаются в печеночных структурах, что приводит к ослаблению фильтрационной функции органа. В результате печень пытается повысить выработку андрогенных гормонов, при повышении уровня которых овуляция не происходит.

Долой стресс – совет, помогающий быстро забеременеть. Абсолютно точно доказано, что стрессовые состояния мешают полноценному оплодотворению. Поэтому паре необходимо научиться саморасслаблению. Отлично в этом помогают массажные процедуры и ароматические ванны, ароматерапия и разнообразные аутотренинги, медитация.

Контролируйте вес. Чересчур пышные и слишком худые женщины зачастую испытывают трудности при зачатии. Дефицит либо излишек веса никак не может помогать свершению оплодотворения. Избыток веса сопровождается гормональными сбоями, что препятствует зачатию. Кстати, если ваш вес постоянно меняется, то шансов на беременность слишком мало, тогда как при стабильном, пусть и несколько излишнем весе, вероятность зачатия выше.

Питание нужно поставить рационально. Обязательно включите в рацион овощи и зелень, хлеб, каши, содержащие фолиевую кислоту. Также нужно обязательно кушать фрукты и растительные масла, бобовые и орехи, кисломолочную продукцию.

Откажитесь от приема лекарственных препаратов. Особенно запрет касается антигистаминных средств, анальгетиков и антибиотических препаратов, которые мешают полноценному созреванию женских половых клеток.

Некоторым супругам помогают народные средства. Причины отсутствия долгожданного зачатия у каждой пары свои, но бездумно использовать сомнительные рецепты можно только после профессиональной врачебной консультации. К примеру, шалфей поможет зачать лишь при дефиците эстрогенов, в остальных случаях он лишь воспрепятствует беременности.

Если естественные рекомендации зачатию не помогают, то помогут такие методики, как ИКСИ либо ЭКО. Подобные искусственные способы оплодотворения сегодня достаточно широко применяются в гинекологии. Иногда полезно обратиться к психологу, который поможет найти психоэмоциональные причины отсутствия беременности (если таковые имеют место). Зачастую именно подсознательные установки партнеров, беспричинные фобии или тревожность мешают стать счастливыми родителями. Исключительно врач выявит причину проблемы и поможет ее исправить.

Многие пары, ведущие половую жизнь, практикуют прерванный половой акт, как способ предотвратить возможное зачатие. Однако перед выбросом семени из головки полового члена выделается специальная смазка (предэякулят). В связи с этим возникает важный вопрос: «Можно ли забеременеть от смазки?». Сразу скажем - да, можно. Теоретически для наступления зачатия достаточно всего одного «шустрого» сперматозоида, который проникнет вместе со смазкой во влагалище.

Что представляет собой мужская смазка?

Смазку еще называют предэякулятом, предсеменем или Куперовой жидкостью. Это субстанция консистенции слизи с прозрачно-беловатым оттенком, которая выделяется из мочеиспускательного канала полового члена во время эрекции. При помощи такого адаптивного природного механизма обеспечивается более плавное введение пениса во влагалище, снижается дискомфорт и трение. Предэякулят имеет также и ряд других функций:

• Уничтожение кислой среды в мочеиспускательном канале, которая возникает из-за остатков мочевой кислоты. Щелочной состав смазки способен разрушать кислотные соединения.
• Смазка принимает участие в процессе свертываемости спермы.

Количество этой жидкости при единоразовом выделении варьируется от 0,01 мл до целых 5 мл. Этот показатель изменяется, исходя из индивидуальных особенностей организма мужчины.

Сама смазка не содержит генетического материала (спермы), но во время выделения из каналов уретры вместе с ней может выделяться и небольшое количество семени, которое осталась там после прежнего семяизвержения. Возможно, мужчина недавно вступал в половой контакт, мастурбировал или у него были ночные поллюции. В этом случае в каналах всегда остается немного спермы. При таком положении вещей забеременеть от смазки, конечно, можно, но такая вероятность очень мала. Да и все зависит от качества самого генетического материала мужчины, а также от готовности женского организма к зачатию.

Медики допускают наступление беременности при прерванном половом акте, но считают такие случаи скорее исключением, чем правилом.

Можно ли устранить из уретры остатки спермы?

Часто на форумах и в тематических группах советуют перед половым актом сходить в туалет «по-маленькому», чтобы кислая среда убила сперматозоидов или принять душ с мылом, усердно втирая косметическое средство в нужное место. Но ни один из этих способов не эффективен, ведь сперма все равно остается в протоке уретры, где ее не достает ни вода, ни мыло, ни моча. Поэтому не стоит рассчитывать на такие сомнительные методы предотвращения нежелательной беременности. Лучше всего использовать презерватив и не надеяться на «авось пронесет».

Мужская смазка: другие риски

Не только наступление нежелательной беременности возможно от мужской смазки, но и передача опасных вирусов и инфекций. Американские ученые доказали, что синдром приобретенного иммунодефицита передается при помощи предсемени. Это значит, что женщина, вступившая в половую связь с ВИЧ-инфицированным мужчиной, находится в группе риска. Тем более, если в качестве контрацепции они использовали прерывание полового акта. Чем еще чреват такой малоэффективный способ предотвращения незапланированной беременности:

1. Возможность подхватить от партнера хламидиоз, молочницу, гепатит, сифилис, ВИЧ и т.д.
2. Вероятность наступления зачатия не исключается.
3. Психологическое напряжение обоих партнеров, которое продолжается вплоть до наступления следующего месячного цикла у женщины.

Также ученые доказали, что мужчины, часто использующие прерывание полового акта в качестве метода контрацепции, со временем отмечают нарушение цикла полового ответа. Это означает, что эрекция наступает не сразу, а уровень удовольствия во время секса снижается на целых 20-30%. Ведь мужчина не может расслабиться в полном объеме, так как должен постоянно контролировать процесс семяизвержения. Он находится в состоянии постоянного стресса. Тогда как другой мужчина, позаботившийся о контрацепции, полностью отдается чувствам во время кульминации процесса и не переживает о последствиях.

Как не забеременеть от смазки? Самые популярные методы контрацепции

• Презервативы. Имеют эффективность в 98%. Остальные 2% - это очень редкие случаи, почти единичные. Такие средства доступны по цене. Чтобы надеть презерватив, необходимо всего несколько секунд. Обеспечивают оптимальную защиту от инфекций. Но если у партнера аллергия на латекс, то придется использовать другие альтернативные методы.

• Оральные контрацептивы. Их следует принимать партнерше в течение всего цикла, а это 21 день. Но такие таблетированные препараты содержат гормоны, которые могут оказывать нежелательные побочные эффекту. К тому же, если женщина пропустит хотя бы один день приема таблеток, то все усилия могут пойти насмарку.
• Спринцевание. Этот метод подразумевает введение во влагалище специальных растворов кислого характера, которые должны устранить сперматозоиды. Но эффективность такого способа избежать беременности очень низкая, поэтому использовать его не рекомендуется.
• Барьерная контрацепция. В этом случае используется маточный колпачок, влагалищная диафрагма. Эти приспособления создают барьер между маткой и сперматозоидами, не давая им начать свою бурную деятельность и добраться до яйцеклетки. Такие методы считаются достаточно эффективными.
• Внутриматочная спираль. Особое приспособление, изготовленное из меди, пластика или серебра устанавливается гинекологом в матку. Срок действия спирали - несколько лет (3-5). Приспособление мешает сперматозоидам пробиться к яйцеклетке, но если оплодотворение все-таки произошло, то зародыш не может прикрепиться к стенке матки и погибает. Однако этот метод не так безобиден, ведь спираль может стать причиной развития внутриматочных инфекций, если установлена неудачно.

• Влагалищное кольцо. Овальное приспособление вводится во влагалище, где оно начинает выделять эстрогены, которые подавляют овуляцию. Метод достаточно действенный и может предотвратить нежелательную беременность, но кольцо может выпадать во время полового акта и доставлять женщине неудобство.
• Вазэктомия. Это мужской способ стерилизации. Семявыводящие протоки иссекаются хирургическим методом. Таким образом, сперматозоиды уже не поступают в пенис, а оттуда в матку. Эта операция не влияет на потенцию и сексуальную активность мужчины.

Если же незащищенный половой акт уже произошел, и женщина переживает, что может забеременеть не только от смазки, то рекомендуется использовать экстренные методы контрацепции. К ним относится гормональный препарат «Постинор». Однако такие таблетки очень пагубно влияют на весь женский организм, поэтому использовать их следует только в исключительных случаях и не часто.

Самые популярные мифы о мужской сперме

1. «Один в поле не воин». Иногда после прерванного полового акта через некоторое время женщина обнаруживает, что беременна. Но она точно помнит, что сперма не попадала внутрь, разве что немножко смазки. Следует знать, что и «один в поле воин». Всего один активный сперматозоид способен догнать нужную яйцеклетку.
2. Лучшее средство от выкидыша - сперма. Такой миф распространили, конечно, мужчины. Некоторые из них утверждают, что женщине, которая не в состоянии выносить малыша, следует сначала привыкнуть к биологическому материалу мужчины оральным методом. Но это не более чем миф, придуманный хитрыми мужчинами.
3. Сперма - лучшее косметическое средство. С научной точки зрения такой факт не доказан. Но все знают, что в семенной жидкости находится целая таблица полезных веществ, поэтому совсем сбрасывать со счетов это утверждение не стоит.
4. Алкоголь и курение не влияют на качество спермы. Это не более чем миф. Семенная жидкость пьющего мужчины обычно низкокачественная. После спермограммы выясняется, что сперматозоиды не активные и вялые.

Женщина должна знать, что после попадания в матку сперматозоиды живут в ней в течение семи дней. Если во время полового акта у женщины была овуляция, то риск возникновения нежелательной беременности возрастает. Ведь в этот период в ее организме много гормонов, которые способствуют успешному зачатию. Поэтому если беременность не входила в ее планы, нельзя рисковать даже с попаданием в матку смазки мужчины.

Риски забеременеть без проникновения

В этом случае речь идет о популярном сегодня петтинге, в котором участвует половой орган мужчины, но проникновение во влагалище не происходит. Генетический материал (сперма) или смазка могут оставаться на половых губах женщины. Есть ли риск забеременеть в этом случае? Как ни странно, но он есть! Конечно, вероятность минимальная, но она есть! Активные сперматозоиды все же могут проникнуть в матку и добраться до вожделенной яйцеклетки.

Что же делать? Неужели все так печально, и прерванный половой акт - это совсем не гарантия того, что беременность не наступит? 100% гарантию не может дать даже самый продвинутый контрацептив - всегда остается каких-то 00,1% того, что он не сработает. Тем более такой совсем «слабый» метод, как прерывание акта любви. Поэтому лучше пользуйтесь другими методами контрацепции, если не планируете пока становиться родителями.

Приветствую вас, уважаемые друзья! Предлагаю рассмотреть важную тему для многих супружеских пар, а именно – как забеременеть, зачать долгожданного ребенка. К сожалению, 30 % молодых обращаются за помощью к врачам, чтобы выяснить, почему не получается зачать ребенка. В статье я подробнее расскажу о причинах бесплодия, в какой позе лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть, можно ли зачать во время месячных, как забеременеть близнецами.

Лучший возраст для рождения первого ребенка – от 22 до 32 лет. После 33 лет у женщины отмечается снижение фертильности на 4 %, поэтому шансы забеременеть и выносить здорового малыша уменьшаются. Благополучно выносить и родить ребенка женщина может только при ведении правильного образа жизни и с помощью консультаций квалифицированного врача.

Причины бесплодия

Бесплодие у супружеских пар встречается в 10–15 % случаев. Врачи выделяют ряд причин, по которым не получается зачать:

• непроходимость фаллопиевых труб вследствие индивидуальных анатомических особенностей или воспаления;
• нарушения менструального цикла;
• отсутствие овуляции;
• аборты;
• опухоли;
• низкое количество сперматозоидов и плохое качество спермы;
• эндометриоз;
• нарушения сперматогенеза;
• неблагоприятные экологические факторы;
• хронические болезни половой системы;
• наследственные факторы;
• неврологические заболевания;
• нарушения на генном, хромосомном уровне.

Если зачатие не происходит по причине бесплодия мужа или женщина не замужем, но хочет иметь детей, она может решить эту проблему без мужчины, обратившись в банк спермы, где ей подберут донорский материал.

Лечение бесплодия

Если супругам не удается зачать ребенка, врач после постановки диагноза назначает консервативную терапию. В более тяжелых случаях необходимо оперативное вмешательство. Если у женщины диагностирована недостаточность овуляции, то ей назначают гормональные препараты, стимуляторы.

Чтобы быстро зачать, проводят искусственное оплодотворение. Для этого понадобится сперма мужа или донора. Смесь яйцеклеток и сперматозоидов помещают в фаллопиевы трубы. Возможно проведение экстракорпорального оплодотворения – хирург извлекает и возвращает яйцеклетку в матку.

Иногда с бесплодием сталкиваются люди, у которых были удалены миндалины. Это связано с тем, что миндалины – важная составляющая часть иммунной системы человека, защищающая организм от различных инфекций. При сильном воспалении их удаляют, чтобы предотвратить суставные нарушения, заболевания почек и сердца. Оперативное вмешательство сокращает выработку иммуноглобулинов – веществ, отвечающих за защиту от патогенных микроорганизмов созревание половых клеток.

Что делать, чтобы забеременеть

Для быстрого наступления беременности следует внимательно изучить факторы, влияющие на овуляцию. Тормозить процесс зачатия могут такие действия женщины:

• частые стрессы – уменьшают ресурс яичников;
• голодания, диеты – приводят к нарушению женского цикла;
• прием гормональных таблеток – подавляют овуляцию;
• злоупотребление алкоголем, сигаретами, лучевая и химическая терапия – приводят к интоксикации организма.

Устранение перечисленных факторов нормализует работу яичников, помогает восстановить овуляцию. Кроме того, организм в полной мере должен получать витамины и микроэлементы.

Хронический стресс может быть причиной гормональных нарушений и повреждения сперматозоидов.

К дисфункции яичников может привести пониженная функция щитовидной железы. Под действием йода, который с пищей поступает в организм женщины, щитовидка вырабатывает тиреоидные гормоны. Они регулируют работу сосудов и сердца, отвечают за метаболические процессы, психическое состояние, половую и пищеварительную системы.

Нехватка в организме тиреоидных гормонов приводит к нарушениям менструального цикла, дисфункции яичников, продолжительным и обильным кровотечениям во время месячных. Женщина может жаловаться на ряд симптомов:

• повышенная сонливость;
• частые простуды;
• плохой аппетит или полное его отсутствие;
• запоры;
• ухудшение слуха;
• нарушение сердцебиения;
• резкий набор веса;
• зябкость;
• бледность кожи;
• ломкость и тусклость волос.

При появлении таких признаков следует обследоваться у эндокринолога и пройти курс лечения.

Узнать подробнее о способах зачатия можно в видео:

Можно ли забеременеть от смазки

Этот вопрос часто можно встретить на форумах, давайте разберемся.

В состав смазки не входит генетический материал, но при выделении из каналов уретры вместе со смазкой возможно выделение небольшого количества спермы, оставшейся там ранее. Это может быть связано с недавней мастурбацией или занятием сексом. В таком случае забеременеть от смазки возможно, но вероятность очень мала.

Как забеременеть быстрее

Ускорить процесс наступления беременности помогут 7 секретов.

ЗОЖ

Здоровый образ жизни вовсе не означает, что женщина должна целыми днями заниматься спортом в тренажерном зале. Это, наоборот, может привести к отсутствию овуляции. Достаточно заниматься по 45–50 ежедневно и раз в 2 дня. Наступлению беременности способствует правильное питание, ходьба или получасовая аэробика. Также важно отказаться от спиртных напитков и курения.

Правильное питание

В мучных изделиях, фаст-фуде содержится много углеводов и канцерогена акриламида. Они негативно воздействуют на нервную систему и гены. Акриламид входит в состав картофельных чипсов, магазинных кексов, пирогов, хлеба, картофеля фри.

Для того чтобы быстрее забеременеть естественным путем, в организм женщины и мужчины должны поступать следующие витамины:

• витамин A – играет важную роль в работе половых желез;
• витамин E – при его нехватке отмечаются нарушения менструального цикла, нервные расстройства, быстрое старение кожи;
• витамин B12 – отвечает за жировой и углеводный обмен, участвует в образовании форменных элементов крови.

К важным микроэлементам относятся:

• цинк – участвует в выработке ферментов и синтезе белка, производстве тестостерона и спермы, улучшает репродуктивную функцию;
• калий – эффективен для профилактики эрозии шейки матки, уменьшает риск выкидыша;
• золото – предотвращает бесплодие и полезно при импотенции;
• медь – участвует в синтезе женских половых гормонов, способствует быстрому зачатию.

Для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов рекомендую включить в рацион питания такие продукты:

• витамин A: батат, тыква, печень, курага, сладкий перец, авокадо, сыр, манго, салат, яйца, говяжье мясо, морковь, брокколи, жирная рыба, картофель, арбуз, дыня;
• витамин E: шпинат, растительные масла, семена подсолнечника, авокадо, орехи, рыба, креветки, спаржа, брокколи, помидоры, фрукты, ягоды;
• витамин B12: говядина, печень, баранина, свинина, треска, молоко, сыр, креветки, мидии, грудка индейки;
• цинк: апельсин, яблоко, инжир, смородина, грейпфрут, фасоль, гречка, горох, риск, свекла, томаты, картофель, чеснок, имбирь, орехи, сыр, мясо, яйца, кальмары;
• калий: картофель, фасоль, курага, чернослив, лосось, авокадо, апельсины, тыква, шпинат;
• золото: кукурузная каша, специальные препараты;
• медь – печень, креветки, рис, горох, макаронные изделия, арахис, фисташки, фундук, чечевица, грецкий орех, фасоль, осьминог, овсянка.

Народные средства

Для лечения бесплодия можно воспользоваться народными средствами.

1. Настой шалфея. Заварите 5 г шалфея в 250 мл кипятка, добавьте немного соли. Принимать следует после месячных на протяжении 11 дней по 10 мл утром перед едой и на ночь. Лечение длится 3 месяца. Если зачатие не произошло, повторите курс спустя 2 месяца.
2. Чай из цветков липы. Возьмите 20 г сырья и залейте 1 л кипятка, закройте емкость крышкой и оставьте на 2 часа. Принимать средство нужно по 250 мл дважды в сутки в течение полугода.
3. Имбирь. Устраняет судороги при месячных, нормализует тонус матки, борется с бесплодием, фригидностью. Полезно употреблять имбирь в виде порошка в сочетании с медом мужчинам. Смесь разрешается запивать чаем.
4. Трава спорыша. Смешайте 250 мл травы и 1 л кипятка. Пейте как чай.
5. Корневища валерианы. Ванны с использованием отвара на основе корневищ валерианы помогают в борьбе с мужским бесплодием. Достаточно взять 60 г измельченного сырья, залить 2 л теплой воды и оставить на 2 часа. Затем нужно прокипятить средство 15 минут, отфильтровать и вылить в ванную с водой. Курс лечения включает 10 процедур.
6. Рябина. Настойка на основе рябины лечит воспаление матки, придатков, мочевыводящих путей, непроходимость фаллопиевых труб. Принимайте средство по 40 капель трижды в сутки.
7. Натуральные соки. Нормализуют гормональную и половую функции. Рекомендую принимать по 100 мл сока из свежих листьев крапивы. Спустя полчаса можно выпить 100 мл сока из листьев петрушки или сельдерея.

Консультация у врача

При планировании беременности важно проконсультироваться у врача и пройти обследование. Супружеская пара должна сдать анализы на различные половые инфекции. На консультации врач подробно расскажет, какие препараты и витаминные комплексы необходимо пить. Женщине стоит обратить внимание на фолиевую кислоту. Она помогает сократить риски патологий нервной трубки у плода. Прием фолиевой кислоты за 3–5 месяцев до беременности помогает нормализовать гормональный фон.

Подсчет дней цикла

Чтобы легко зачать, необходимо совершать попытки в определенные дни менструального цикла. Лучшим временем для оплодотворения считаются первые 5 дней до овуляции, во время нее и на протяжении 5 дней после овуляции. В этот период забеременеть может даже девственница при лишении невинности.

Для правильного определения дня овуляции в аптеках представлены специальные наборы. Но большинство женщин предпочитают измерять базальную температуру при нерегулярном менструальном цикле. Градусник нужно вводить в прямую кишку по утрам. В день овуляции отмечается незначительное повышение температуры.

Многие женщины хотят знать, на какой день можно зачать во время месячных. Гинекологи единодушно считают, что вероятность зачатия в период менструации очень низкая. Овуляция обычно наступает после 7 дня цикла, поэтому в большинстве случаев зачатие во время месячных не наступает.

Отсутствие волнений и переживаний

Чтобы быстрее зачать, не нужно переживать и зацикливаться на мысли о беременности. Если не удалось забеременеть с первого или второго раза, это вполне нормальная и распространенная ситуация, а не повод для паники.

Не вставать сразу после секса

В какой позе лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть

Во время интимной близости партнеры должны обеспечить максимальный контакт, чтобы сперма не вытекала из влагалища и не двигалась вертикально вниз. Ученые составили список наиболее удачных для зачатия поз.

1. Миссионерская. Многим парам она может показаться скучной, но именно в ней можно быстрее забеременеть. В такой позиции сперматозоиды проникают непосредственно в матку, а шанс вытекания сводится к нулю.
2. На боку. Удобное положение для попадания сперматозоидов в матку. Некоторые люди раньше считали, что для зачатия девочки нужно заниматься сексом на левом боку, а для мальчика – на правом.
3. На четвереньках. Поза считается удачной для зачатия мальчика, поскольку поможет попасть в матку самым “шустрым” сперматозоидам.Такое положение подойдет при наличии загиба матки.

Неподходящей для зачатия считается поза наездницы. Также вероятность наступления беременности снижается, если мужчина сидит или стоит.

Если шейка матки находится чуть выше обычного, то супругам необходимо выбрать позу, где женщина лежит на спине, а партнер располагается сверху.

Подробнее узнать о том, как заниматься сексом и какие позы самые лучшие вы можете в отдельных статьях.

Как забеременеть двойней

Если вы хотите сразу двоих детей, обратите внимание на 5 советов.

1. Экстракорпоральное оплодотворение. В ходе процедуры в матку могут подсадить два эмбриона. Но ни один врач не даст гарантии, что они оба приживутся.
2. Отмена гормональных препаратов. Прием таких медикаментов в течение длительного времени, а затем их отмена приводят к тому, что яичники начинают усиленно работать. Часто после того, как женщины прекращают пить гормональные контрацептивы, они беременеют двойней.
3. Возраст. Чем старше женщина, тем выше вероятность зачать двоих малышей. Но после 40 лет шансы родить близнецов уменьшаются.
4. Время зачатия. Чтобы зачать двойню, следует заниматься сексом поздней весной и летом, преимущественно в светлое время суток, поскольку именно в этот период гормон гонадотропин, отвечающий за работу яичников, вырабатывается в наибольшем объеме.
5. Количество родов. После рождения второго ребенка вероятность зачать двойню повышается в 2 раза, после пятых родов – в 6 раз.

Как забеременеть мальчиком

Половая принадлежность зависит от вида хромосомы в сперматозоиде. За рождение мальчика отвечает Y-хромосома, а девочки – X-хромосома. Продолжительность жизни половых клеток с Y-хромосомой в женских половых органах составляет 24 часа. Они гораздо активнее сперматозоидов, несущих X-хромосому. Однако половые клетки с X-хромосомой живут до 72 часов. Чтобы зачать мальчика, заниматься любовью следует в день овуляции.

Как забеременеть девочкой

Для зачатия девочки незащищенный секс должен произойти за 3 дня до начала овуляции. Сперматозоиды с Y-хромосомой до выхода яйцеклетки погибнут, поэтому велик шанс забеременеть девочкой.

Заключение

Мы поговорили о том, как быстрее забеременеть, выяснили, что надо делать женщине и мужчине, какие привычки мешают зачать, в какие дни быстрее получается зачать и какие народные средства самые эффективные. Не верьте в приметы, мифы, заговоры и суеверия. Лучше обратитесь к врачу, который поможет определить причину, почему не удается забеременеть, и даст правильные рекомендации.

А вы знаете другие способы, которые помогают женщине забеременеть? Поделитесь своими секретами в комментариях!

Обычно такие вопросы задают вчерашние девственницы, боясь наступления нежелательной беременности. Зачастую среди юных женщин широко распространен миф о том, что после «первого раза» беременность никогда не наступает. Но жизнь давно развеяла этот миф, являющийся, как правило, аргументом противоположного пола при склонении девушки к первому сексу. Итак, можно ли забеременеть с первого раза? Давайте разбираться, опираясь на физиологию женского организма.

Забеременеть может и девочка

В жизни девушки беременеют с первого раза так же часто, как и с 10, 20. Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, если девушка зрелая и здоровая. Когда же в юном женском организме имеются патологии, беременность не наступает. Но все ли знают о них? Как правило, они дают знать о себе с началом половой жизни или ещё позднее, когда женщина осознанно захочет иметь ребёнка, а это ей не удаётся.

Для наступления беременности у девушки, между ней и партнёром должен произойти незащищённый половой акт. То есть, секс с попаданием сперматозоидов во влагалище. Если при этом в женском организме есть благоприятные условия (), то её яйцеклетка оплодотворяется и наступает беременность.

Кстати, девушка может забеременеть даже за месяц до наступления первой менструации (вспомните случаи, когда после изнасилования рожали совсем молоденькие девочки 9-12 лет, у которых ещё и месячных не было).

Поэтому нужно быть предельно осторожными девочкам-подросткам, которые практически ещё не знают, что такое менструация. Зачастую работа и развитие репродуктивной системы как раз и начинается после первого полового акта. И тут не лишним будет напомнить об инфекциях, которые передаются половым путем.

Женская физиология о наступлении беременности

Все женщины с установившимся менструальным циклом способны к зачатию.

Но забеременеть после первого секса можно при двух условиях:

1. Когда половой акт был незащищённым (без использования контрацептивов).
2. Когда в период полового акта у женщины была овуляция, то есть период выхода из яичника зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Период овуляции при 28-дневном цикле происходит на 14 день с момента его начала (первого дня месячных).

Именно поэтому опасными в плане возможной беременности являются:

• 5-6 дней до овуляции. Сперматозоиды обладают способностью быть активными в течение нескольких дней. Если половой акт произошел до наступления овуляции, во влагалище остались сперматозоиды, то вполне возможно, что они «дождутся» зрелую яйцеклетку, чтобы её оплодотворить;
• 1-2 дня после овуляции, ведь после выхода из яичника может жить около суток.

Для точного определения дней овуляции существуют специальные тесты, поскольку не у всех женщин цикл стабильный и, например, вычислить день овуляции при 30-32-дневном цикле сложно. Тест на овуляцию точно определит день её наступления. В это время нужно предохраняться от нежелательной беременности.

О контрацепции

Для того чтобы не переживать по поводу нежелательной беременности, девушки должны надёжно защищать себя. Да, именно защищаться. Ведь молодые люди не всегда способны думать о последствиях «радостей» жизни и заботиться о здоровье девушки. Гинекологи советуют в молодом возрасте пользоваться . Только они способны почти на 100% защитить женский организм от нежелательной беременности, а также (и это немаловажно) от половых инфекций. Именно презервативу надо отдать предпочтение при первом сексе.

Второй надёжный вариант — противозачаточные таблетки или оральные контрацептивы. Их можно применять уже сложившимся парам, то есть использовать при регулярных половых отношениях. Надёжность такой формы контрацепции даже выше, чем у презерватива, но, к сожалению, от половых инфекций таблетки не защищают.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

В каждой семейной паре рано или поздно появляется желание продолжить свой род. Поэтому неспроста выплывает вопрос: «можно ли забеременеть в первый раз?» Многие считают, что смогут , как только оставят все методы контрацепции и будут заниматься сексом каждый день. А есть такие, которые хотят побыстрее осуществить свое желание. На деле все оказывается несколько сложнее и мало кому везет вытащить джек-пот с первого раза.

Но существуют маленькие секреты, сулящие большие надежды на беременность с первого месяца планирования. О них мы и поговорим.

В менструальном цикле каждой представительницы прекрасной половины присутствует такой период, называемый фертильным. Он характеризуется самым удачным временем, чтобы забеременеть.

Единственное, этот период слишком короткий и возможно на него могут влиять отрицательно некоторые факторы. Кроме этого, чем моложе возраст дамы, тем вероятнее наступление зачатия, учитывая, что у женщины отличное репродуктивное здоровье.

В этом случае статистика свидетельствует, что девушки от 20 до 25 лет имеет самый большой шанс на беременность с первого раза.

У более старших дам вероятность понижается. Это связано с увеличением ановуляторных фаз, когда в менструальном цикле и возможность забеременеть сводиться к нулю. Но не стоит отчаиваться, зато зрелые женщины имеют больше шансов на рождение двоих детей одновременно. Такова природа.

Вернемся к фертильному периоду. Его длительность составляет всего несколько дней от 2-5. На продолжительность влияет качество сперматозоидов и яйцеклетки. Последняя имеет возможность жить максимум 48 часов, а чаще всего лишь сутки. А сперматозоиды шустрые ребята и их жизни насчитывает от 2 до 5 суток.

В жизни лучше рассчитывать минимальный показатель, если желаете забеременеть с первого раза. Итого получается два дня до и день после выхода яйцеклетки из фолликулы.

Если брать женский цикл периодичностью в 28 дней, то день Х припадает примерно на середину 14-16 день. Вот и планировать малыша нужно начинать на 13 день цикла не раньше.

Высчитываем индивидуальную фертильность

Можно ли забеременеть в первый раз? В принципе, все возможно, но стоит точно определить этот самый благоприятный период – . Сейчас можно найти большое количество методов, как это сделать.

Многие дамы точно знают, когда шансы забеременеть слишком высоки и пользуются этим. Или, наоборот, избегают половых контактов, предохраняются от случайной нежелательной беременности.

Но самыми популярными и используемыми остаётся несколько:

• Тест на овуляцию. Да, на него придётся потратиться, но он дает большую гарантию точного определения дня Х. Стоит учесть, что положительный результат в виде двух ярких полосок будет указывать на предстоящее событие. То есть, на овуляцию забегает вперед и показывает, что скоро произойдет данное событие, а не показывает состоявшийся факт.
• Базальная температура также считается лидером по определению даты овуляции. В её случае не нужно тратить дополнительные денежные средства, но требуется самообладание. В этом случае, показателем будет кривая , она перед нужным днем западает, а после выхода яйцеклетки подскакивает. Правда, для точности нужно мерить температуру в течение 3-х циклов. Но это мелочи по сравнению с конечным результатом.
• Ощущения. Не сдает свои позиции и самый простой способ определения – это самоощущения. Многие представительницы отмечают у себя ежемесячные изменения поведение организма в этот период. Чаще всего об овуляции сигнализирует , которая наливается и становится чувствительной. Кроме этого, может либо тянуть. Достаточно часто женщина замечает за собой в фертильные дни тягу к сексу. Это связано с природным инстинктом. В такие дни девушку можно застать в игривом настроении и более откровенном и обещающем наряде. А ещё есть такое понятие, как цервикальная слизь. Это влагалищные выделения, которые становятся обильнее и гуще в благополучные для зачатия дни.
• УЗИ-мониторинг. Ещё можно сходить в кабинет и за несколько сеансов специалист точно сможет определить нужное время для того, чтобы забеременеть.

Можно ли «залететь» после первого секса

Молодые девушки больше интересуются вопросом «как не забеременеть после первого раза». Имеется в виду, когда у девушки случилась первая интимная близость и она точно не хочет забеременеть сразу после секса в первый раз.

Такое может случиться и беременность возможна, если именно в это время у девушки овуляция. Несмотря на , зачатие возможно и это не будет преградой оплодотворению.

Если в планах нет зачать ребенка, лучше перестраховаться и заниматься сексом только с презервативом. Этот вид контрацепции защитит не только от нежелательной беременности, но и от различного рода инфекций, которые передаются половым путем.

Как не забеременеть в первый раз? Пользоваться контрацептивами или, как минимум, отложить такое пикантное дело на тот период менструального цикла, когда до овуляции, как минимум, 5-6 дней. Или после овуляции, когда яйцеклетка погибла и зачатие невозможно. Это примерно 16 день цикла при условии, что у девушки его длительность 28 дней.

Медикаментозный способ

Он отлично подойдет парам, у которых женщина использовала такой метод контрацепции, как гормональные таблетки. Это обычные ОК. Весь это период, пока шел курс употребление , яичники женщина находились в состоянии спокойствия и отдыха.

После отмены приема контрацептива яичники начинают работать в ускоренном режиме и увеличивают возможность зачатия в несколько раз.

Данный способ отлично подойдёт для девушек с нестабильным менструальным циклом. Ведь ещё характеризуются свойством восстанавливать периодичность и систематичность циклов.

К этом пункту можно отнести рекомендации врачей, утверждающие, что прием витаминов способен поднять шанс на беременность с первого раза. В этом деле отличным союзником становится витамин группы Е и . Дополнительной наградой станет, что указанные понижает риск развитие порока нервной трубки плода.

Вся правда о позах

Можно ли забеременеть в первый раз, используя правильные позы? Смотря, с какой стороны подойти.

Что уж точно нельзя так это после секса резко вставать и бежать в ванную, чтобы подмыться. Если женщина мечтать забеременеть – лучше после секса лечь и отдохнуть минут 15, чтобы сперматозоидам было легче передвигаться в женском лоне.

Что касается конкретно позы, помогающей оплодотворению – это, скорее всего, ерунда, хоть и есть очевидцы, утверждающие, что, поднимая ноги после семяизвержения, они помогли процессу зачатия.

Но при чем тут ноги, если требуется поднять таз? Можно попробовать положить подушку под бедра или стать в позу березка.

Народные травки для беременности

Для быстрого оплодотворения могут помочь народные средства. Одним из эффективных средств считается . Её использовали в далекие прошлые и добивались удивительных результатов.

Сейчас в аптеках можно приобрести уже готовые препараты на основе этой либо приготовить отвар в домашних условиях. Но перед её применением обязательно нужна консультация с гинекологом, существует противопоказания к её употреблению, не стоит рисковать собственным здоровьем.

Можно в различные отвары подливать яблочный уксус с медом. Данное сочетание способно увеличить действие средств.

Красная щетка или ортилия однобокая также относиться к группе, помогающей быстрому зачатию. Тыквенная мякоть, настои и многие другие народные работают в том же направление.

Что уж точно не стоит делать

Часто можно услышать различные мифы о беременности. Точнее, о способах как можно забеременеть. Одни из этих методов вполне объяснимы и оправданы, но некоторые вызывают только улыбку.

В любом случае, стоит узнать, когда зачатию мешают какие-то определенные проблемы.

Но если не получается в первый раз. не стоит отчаиваться. Ведь забеременеть с первого раза не всегда получается. А «залететь» после первого секса – это скорее исключение из правил.

• Начнем с мужчин. Стоит отказаться от тесного белья, вредных привычек и горячих ванн.
• Количество стрессовых ситуаций требуется свести к минимуму. Причем это касается мужчин и женщин.
• Сексом не нужно заниматься каждых три часа – это никак не увеличит шанс на положительный результат. Лучше наоборот, воздержаться на пару дней от него , а затем будет достаточным заниматься любовью один раз в сутки.
• Любые медикаментозные имеют свойство влиять отрицательно на сперматозоиды и яйцеклетку. Например, .
• Как уже говорилось ранее, после секса не нужно подмываться некоторое время, а вот перед интимными ласками можно спринцеваться содой. Она отлично настраивает влагалищную среду на благоприятную обстановку для хвостатых шустриков.
• Следите за собственным весом. Любые колебания в этой области способны вызвать нарушения гормонального фона.
• Не слушайте всякую ерунду и попытайтесь морально оставаться спокойными при любом исходе каждого месяца. Ведь есть такое понятие, как психологическое бесплодие, когда женщины внутренне переусердствуют в желание скорее зачать прекрасного карапуза. Поверьте, природа сама даст ключик к счастью, когда придёт время.